晓兰育儿|“少女胯”和“妈妈胯”有啥区别？欧阳娜娜和戚薇同台差距明显
“文/贝贝豆（原创 ， 欢迎个人转载分享）”
话说身材是女人的第二张脸 ， 好的身材不仅可以凸显女性的气质 ， 更能让旁人赏心悦目 。 可是对于生了娃的女性来讲 ， 腰粗屁股大似乎早已成为宝妈的标志性特点 ， 于是乎宝妈离“窈窕淑女”的道路越来越远 。
也有人会较真的说到 ， 并不是所有的宝妈都离好身材一去不复返 ， 看看电视中的女明星 ， 她们在生完宝宝后身材依旧火辣 。 这不比不知道 ， 纵使女明星身材恢复的和生孩子之前一样 ， 但细细一看终究是和少女有区别 。
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“少女胯”和“妈妈胯”有啥区别？欧阳娜娜和戚薇同台差距明显
娱乐圈公认的大美女戚薇在几年前生下了女儿 ， 复出后浑身上下散发着母亲的光辉 ， 好身材依旧在她身上表现得淋漓尽致 ， 完全不像是已经生过孩子的模样 。
俗话说“没有对比就没有伤害” ， 前几日戚薇和欧阳娜娜这位少女同台 ， 一下子就看出来了区别 。 两个人从外形上看都非常完美 ， 一个是气质美女 ， 另一个是清新少女 ， 可看到胯部娜娜明显要比戚薇的窄很多 ， 线条看起来也更加协调 。
虽然戚薇的S型曲线身材已经无可挑剔 ， 但是和少女娜娜比起来差距还是非常明显 ， 这就是“少女胯”和“妈妈胯”的差别 。
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为啥“少女胯”和“妈妈胯”一眼便能识别？
结婚生娃之后 ， 最喜欢听旁边的人说一句：“你这身材真好 ， 完全不像是生过小孩的” ， 可就算身材恢复如初 ， 女性在生完孩子之后还是会被人一眼识破 ， 这其中就和胯部有非常大的关系 。
女性在生孩子的时候需要宫开十指才能生下宝宝 ， 普通人一个手指要一厘米多宽 ， 一个手掌的宽度接近8-9厘米 ， 也就是说宫口需要扩大到一个手掌的宽度 。 宫口开十指的宽度会直接让宝妈的胯部变宽 ， 后期是很难恢复的 ， 所以胯部较宽的女孩多半都是已经为人父母的 。
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“妈妈胯”都是这样来的
事实上 ， 之所以妈妈胯和少女胯区别这么大 ， 本质上还是和孕期有一定的关系 ， 看看这些你有没有中招：
1、孕期疯狂饮食 ， 体重飙升
宝妈怀孕后的第一件事情就是补充营养 ， 凡是有营养通通装进肚子里 ， 这也就造成了孕期饮食过量无节制 ， 体重一度飙升 ， 肚子上的脂肪也是越堆越厚 。 结果生完宝宝 ， 又没有及时的运动 ， 让胯部看来松松垮垮 。
2、长时间久坐 ， 缺乏运动
怀孕之后妈妈变成了特殊保护人群 ， 自然不需要在做事情 ， 随着孕期身子一天比一天重 ， 让孕妈变成了“懒羊羊” ， 只能安安稳稳的在那坐着 ， 这无形之中就让孕妈的胯部和臀部构成了过剩的赘肉 。
3、分娩开宫口 ， 无法逃脱
刚刚我们也提到在分娩的时候需要开宫口 ， 这样才能保证宝宝顺利的出生 ， 而开宫口这一项是无论如何都无法逃过的 ， 在加上之前对身体没有更好的管控 ， 妈妈胯也就随之而来 。
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如何减少“妈妈胯”对宝妈的伤害 ， 这些细节定要遵守
1、孕期合理进食
孕期怎么吃、如何吃可是一门学问 ， 吃好了妈妈和胎儿不仅可以吸收全面的营养 ， 还能让孕妈长胎不长肉 ， 这样在产后才更好的将身材恢复如初 。
在孕期我们要多吃新鲜的瓜果蔬菜、荤素搭配 ， 拒绝高热量的垃圾食品；与此同时还要合理掌控自己的体重 ， 可不要一下飙升得太快哦 。
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