我每天起床后都觉得脸部浮肿，属于特别容易浮肿的类型，在日常生活中应该怎么样避免呢谢谢。?
谢邀。
预防浮肿法：
1、少吃重口味食物
饮食和浮肿密切相关，今夭吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。
2、多吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。
3、勤泡澡
将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。
4、坚持运动
坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。
■网友的回复
【我每天起床后都觉得脸部浮肿，属于特别容易浮肿的类型，在日常生活中应该怎么样避免呢谢谢。?】 起来后脸部浮肿有两种类型，一种是女性血虚引起的，一种是男性气虚引起的。
■网友的回复
睡眠时间不要过长，醒后喝咖啡，冰敷，喝点薏米水，晚上睡前尽量不要喝水，枕头垫高一点，早点睡～
■网友的回复
我也想知道怎么解决。明明十点左右就睡了，早上起来还是一样！？
■网友的回复
为什么没有高人回答啊，我也想知道怎么解决
推荐阅读
- 怎样看待qq附近女生把签名改成“猥琐大叔别来骚扰我”，但每天坚持刷新附近位置的行为
- 与IT男谈恋爱是种啥感觉
- 哪一瞬间觉得自己性格变了很多
- 知道不合适，却不舍得分手
- 怎样做到每天十小时工作周六加班外还能坚持锻炼身体及学习
- 一个农村出身的孩子，心比天高命比纸薄，进入社会快一年每天很迷茫，不知道何去何从
- 朋友的家庭一夜暴富是啥体验
- 朋友做的哪件事让你觉得他/她值得你一辈子深交
- 怎样在不损害人际关系的情况下say No!比如借东西，而你不喜欢把耳机外借，觉得这是私人物品
- 大二 不喜欢与人交际 极度悲观 室友同学也不喜欢我 常常在晚上流泪莫名其妙悲伤每天都很丧 很痛苦