圆圆影音|除了引发贫血外，还有哪些？看完涨知识了，西兰花的4大禁忌
西兰花不可以和动物的肝脏一起吃 。 因为西兰花所含有的成分会影响肝脏营养成分的吸收 。 从而让肝脏失去了它们含有的价值 。 所以人们长期这样食用的话 ， 会造成营养的不均衡 ， 严重还会贫血 。 
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胃部疾病患者的禁忌症 。 西兰花含有的膳食纤维非常丰富 ， 如果肠胃不好的朋友经常食用西兰花 。 无疑会给肠胃带来负担 ， 甚至会严重危害人体健康 。 造成胃部的不适 ， 所以西兰花再好 ， 对于有胃病的朋友还是尽量少吃 。 
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喝牛奶后不要吃西兰花 ， 因为西兰花中含有大量的维生素C 。 这些物质可以与牛奶中的物质混合沉淀 。 这些沉积物可能导致胃部不适 ， 严重危害肠胃的健康 。 所以我们在喝牛奶的时候 ， 一定切记和西兰花放在一起吃 。 
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【圆圆影音|除了引发贫血外，还有哪些？看完涨知识了，西兰花的4大禁忌】西兰花不能和黄瓜 ， 胡萝卜和西葫芦一起食用 。 其实它们不能放在一起食用的原因再明显不过了 。 因为西兰花含有丰富的维生素C ， 而西葫芦、黄瓜等都是含有维生素C分解酶的 。 所以两者在一起会流失一大部的营养 ， 从而让西兰花失去了营养价值 。 
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