怎样让青春期少年健康成长
不知道该怎么办了，之好来问问大家了！
我弟弟今年14岁，上初二，是个挺阳光的一个小伙子。弟弟成绩一直还算不错，可是从这几次考试成绩下滑的越来厉害，一直找不到原因。今天晚上一家人凑在一起吃饭我才知道一个很吓人的问题。
今天晚上小表妹（9岁上二年级）告诉我她哥哥摸好她下面！当时我听到的时候还不相信，结果妹妹又说了一句是，“哥哥说了，不让告诉爸爸妈妈。”我瞬间奔溃了！我弟弟居然这样，我不相信，我真的不相信我弟会这样，这不就是心理有严重的问题呀！还有这件事我今天晚上才知道，但是我弟弟这样有一阵了！
我一整个晚上全程妹妹玩，陪她笑，真的是强颜欢笑呀，一晚上没有敢和姑姑和叔叔说话，我尴尬呀！我没脸和他们说话呀！
【怎样让青春期少年健康成长】 就在刚刚我和妈妈说了，压抑了我一晚上的是我说了，就在那一刻我哭了，真的看到我弟变成这样我真的心理很压抑！
我不知道如何和弟弟说，不敢直接点明了说，暗里说吧，又怕没有作用。
我知道求助你们了！
我第一次写，有可能表达不太清楚，请见谅！
■网友的回复
一、日常生活方面
1.养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要睡懒觉。
2.不要过分地挑食，尽量少吃垃圾食品，不要酗酒，最好也不要抽烟。
3.养成良好的卫生习惯。
4.养成运动的习惯。
二、学习方面
5.养成阅读的习惯，多读课外书籍。
6.养成独立思考的习惯，千万不要抄作业。
7.养成总结和复习的习惯，不管是在学习还是工作中。
8.最好还能养成提出问题的习惯。
三、心理方面
9.学会倾听，也学会倾诉。
10.要找到情绪释放的口子，但不能被情绪左右。
11.自信，自谦。
12.力所能及的情况下多帮助其他人，同样也要学会拒绝一些别人的请求。
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