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吖吖育儿|身体4个部位一眼看出，瞒不过明眼人，女性有没有生孩子

文|小不点
现在人们收入越来越高 ， 人们对生活的质量要求也更高了 ， 很多女性都会花费很多精力去保养自己 ， 一些宝妈虽然已经生了2个孩子 ， 但是看起来仍然跟少女一般 ， 很难看出是否生过孩子 。
虽然现在的女性越来越重视产后恢复 ， 体重和身材也都恢复得很不错 ， 但是怀孕生孩子在女性身上留下的“痕迹” ， 还是会在这几个部位暴露出来 ， 明眼人一下就能看出来 。
吖吖育儿|身体4个部位一眼看出，瞒不过明眼人，女性有没有生孩子
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怀孕对女性有哪些影响？
1、生理方面
对女性来说 ， 怀孕和生孩子的过程会让她们的身体发生很大变化 ， 随着胎宝宝的成长 ， 孕妈的腹部会明显隆起 ， 胯部也会慢慢变宽 ， 如果产后不能好好调整 ， 很容易导致身材明显走形 。
2、心理方面
女性在生娃前后的心理完全不同 ， 以前可能还是一颗公主心的软妹子 ， 生娃之后就要变身超人妈妈 ， 内心巨大的转变 ， 以及角色变化 ， 会让宝妈们的心理发生很大的改变 。
4个部位容易暴露你是否生过孩子
吖吖育儿|身体4个部位一眼看出，瞒不过明眼人，女性有没有生孩子
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1、胸部
怀孕以后 ， 孕妈的身体会为宝宝发育和出生做好各种准备 ， 其中母乳准备就是很重要的一项 ， 孕妈的胸部会在孕期进行二次发育 ， 乳腺也会更加发达 ， 这样宝宝出生以后就可以有足够的母乳 。
生过孩子的女性 ， 她们因为喂奶需要 ， 胸部会更发达 ， 就算宝宝将来不吃母乳了 ， 胸部也会比怀孕之前更大一些 。
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2、腹部
孕妇的腹部在怀孕阶段变化最大 ， 怀孕以前 ， 女性的腹部都是非常平坦紧实的 ， 但是因为宝宝发育 ， 妈妈的肚子会不断变大 ， 腹部的皮肤会变得松弛 ， 而且也会逐渐出现妊娠纹 。
在生完孩子以后 ， 腹部就像撒气的气球 ， 很快收缩下去 ， 但是生过孩子的宝妈都会发现 ， 腹部的皮肤没有了最初的弹性 ， 而且赘肉也会比较明显 ， 产后需要特别注意锻炼 ， 才能稍微缓解 。
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3、腰部
小蛮腰是很多爱美女性的标配 ， 但是对于怀孕的准妈妈来说 ， 她们可能很难再瘦回那么好看的腰围了 。
怀孕以后 ， 因为宝宝慢慢占据腹部的空间 ， 宝妈的腰围也会随之迅速增加 ， 同时因为缺乏运动 ， 以及孕期饮食营养大幅增加 ， 腰部就会慢慢长上很多肉肉 ， 生完孩子以后也会很明显 。
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【吖吖育儿|身体4个部位一眼看出，瞒不过明眼人，女性有没有生孩子】4、胯部
不少宝妈都很在意自己的胯部 ， 有人根据胯部的形态把女性分为两种 ， 没有生孩子的是“少女胯” ， 而生过孩子的是“妈妈胯” 。
没生孩子的女性 ， 她们的胯部比较窄 ， 穿衣服的时候不会很显；生过孩子的女性 ， 因为宝宝慢慢下沉 ， 会导致盆骨变宽 ， 所以胯部自然而然就变宽了 ， 无论怎么搭配衣服 ， 都很难掩盖住 。
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产妇该如何进行产后恢复？
女性生过孩子以后 ， 最重要的就是自己的产后恢复 ， 下面这些方法能够帮你恢复更理想：
1、坐月子控制饮食
坐月子对产妇的产后恢复影响最大 ， 月子坐好了 ， 产后恢复就成功了一大半 。 坐月子期间 ， 产妇的饮食一定要好好控制 ， 要多补充高蛋白类的食物 ， 少吃高脂肪的食物 ， 同时避免油腻食物 ， 这样能够让你恢复更好的同时 ， 也能够尽快恢复体重 。


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