小雪谈娱乐|孩子不好好吃饭？家长只要做好这几点。就可让孩子养成饮食好习惯( 二 )
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1、定时开饭 ， 养成孩子定时吃饭的好习惯
2 ， 营造舒适的进餐环境 ， 吃饭时要关掉电视 ， 放下手机 。
3 ， 营养均衡 ， 饭菜品种多样 ， 让孩子有食欲 ， 又兴趣 。
4 ， 每餐按孩子饮食量 ， 把饭菜搭配好放在餐盘里 ， 不容许孩子挑食 ， 不强制要求孩子把餐盘里的饭菜全吃完 。
5、控制好吃饭时间 ， 杜绝了孩子养成吃饭拖拉 ， 和边吃边玩的习惯 。
孩子三岁前要养成良好的饮食习惯 ， 和家长的正确引导和教育是分不开的 。 要想摆脱喂饭的烦恼 ， 科学育儿很重要 。
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