肝脏：头部若出现5个“怪象”，可能是肝病要“登门”，劝你早查肝CT( 二 )
保护肝脏的2件小事 ， 建议做到：
第1件：常喝水
处于夏季这个炎热的季节 ， 经常喝水可以预防缺水对身体造成的伤害 ， 喝水前在水中加些对肝细胞有益处的小植物——知里菊 ， 对肝功能也有一定的提高作用 。
像类黄酮、胆碱、硒元素这些对肝脏非常有帮助的元素 ， 知里菊中都含有 。
类黄酮：帮助缓解自由基对肝脏的伤害力度 ， 保护肝脏健康；
胆碱：在一定程度上可以预防肝火旺盛 ， 使肝功能不受其影响；
硒元素：利于增强肝细胞的自我修复能力 。
饮用方法简单 ， 用热水泡两分钟就好 ， 没事的时候来几口 ， 降低肝脏损伤几率 。
第2件：常运动
很多人由于工作的原因 ， 都是长时间久坐 ， 这会容易造成脂肪堆积
脂肪虽然是肝脏不可或缺的物质 ， 但是过多的脂肪不利于肝脏的健康 ， 甚至还有患上脂肪肝的危险 ， 而经常运动可以预防肝脏内有过多的脂肪 ， 也利于肝功能的正常发挥 ， 从而维护肝脏的健康 。
【肝脏：头部若出现5个“怪象”，可能是肝病要“登门”，劝你早查肝CT】经常运动有助于加快身体的代谢速度 ， 排出身体中的毒素 ， 进而减轻肝脏对毒素代谢的压力 ， 还有利于减少毒素对肝脏的伤害 。
推荐阅读
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- #跑步#经常喝酒的人，一旦出现这4个表现，说明身体已经承受不了酒精！
- 四季健康|提示你“该休息”了，熬夜是猝死的“导火索”？身体出现3种症状
- 杨医生聊内科|1黑”，或是肝功能“悄悄”下降，先自查一下，身体出现“2臭
- 健康扛把子|若在“这个年纪”出现，刚刚好，女性绝经越晚越好？很多人想错了
- 肝脏■睡觉时，身体出现的哪些变化，提醒你肝脏硬化了？
- 「肝脏」睡觉时若发现4个“异常”，恐是肝功能受损了，别太晚知道
- 静静养生减肥|看手就知道，手部若出现两处异常，别不当回事，血糖高不高
- 浙样红TV|可能加强病毒传播性，世卫组织：29%新冠病毒样本出现变异
- 咪咪侃养生|女子连抹2个月，身体出现奇妙的变化，风油精抹肚脐上会发生什么