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小芬育儿日记|哄睡方法对了，孩子更乖，0-3个月是训练婴儿睡眠习惯的黄金时期

什么样的宝宝让宝爸宝妈最没有脾气？答案就是三个月内的宝宝 ， 因为三个月之内的宝宝完全没有办法进行沟通 ， 一个不注意宝宝就会突然间哭出来 ， 并且晚上的时候常常搞得宝爸宝妈都睡不好觉 。
0-3个月是训练婴儿睡眠习惯的黄金时期
【小芬育儿日记|哄睡方法对了，孩子更乖，0-3个月是训练婴儿睡眠习惯的黄金时期】《宝宝睡眠的秘密》一书中说：0-3个月的宝宝 ， 他们的睡眠习惯尚未形成 ， 这个时候是培养宝宝睡眠习惯的黄金时期 。
在宝宝的前三个月 ， 可能宝宝没有很大的区别 ， 大部分时间都在睡觉 。 但是从第四个月开始 ， 宝宝出现了分化 ， 有的成了睡渣 ， 有的成了天使 。 根本原因就是家长在前三个月是否帮宝宝养成了良好的睡眠习惯 。
很多家长忽略了前三个月婴儿睡眠的训练 ， 想再以后弥补 ， 也会花费相当大的时间和精力 。
孩子前三个月闹觉的原因
1、睡前吃母乳让孩子变得兴奋
美国儿科学会说：一定程度上 ， 孩子刚刚几个月的时候 ， 因为胃容量还很小 ， 所以在这一阶段 ， 孩子每天都频繁的需要补充母乳来满足身体发育的需要 ， 这会影响宝宝睡眠 。
但是因为这一阶段孩子的胃肠功能还未发育完善 ， 而对于母乳的消化却很快 ， 所以当孩子吃下母乳之后就会出现兴奋的情况 ， 特别是临睡之前如果给孩子吃母乳的话 ， 孩子就会很容易出现睡不着并且格外兴奋的情况 。
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2、孩子饿的睡不着
在孩子前几个月的时候 ， 是孩子成长速度最快的时候 ， 这一段时间孩子的身高体重和脑容量都会快速的增长 ， 因此所需要的营养也会更多 。
如果家长在这期间不能提供给孩子足够的营养 ， 就会使孩子的睡眠时间缩短 ， 晚上出现饿了睡不着 ， 想要通过哭闹的方式来吸引宝爸宝妈给自己补充营养的情况 。
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重点：一定程度上 ， 当孩子处于三个月内的时候 ， 给孩子吃母乳或者其他食物的最佳时间 ， 应该是在孩子睡前两个小时左右 ， 这样能够更好的防止孩子出现晚上因为睡前吃母乳而兴奋或者是缺少食物而饿的哭闹的情况 。
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3、孩子感觉不舒服
孩子都是很敏感并且聪明的 ， 一旦他们感觉到身体不舒适就会哭闹扰的家长来看他 ， 帮助他解决不舒服才不会安心的睡去 。
一般情况下 ， 孩子在感觉不舒服的时候 ， 通常可能是由于孩子刚刚尿尿或者便便导致身体不舒服 ， 或者是宝宝被蚊虫叮咬而产生痒痛等出现了身体不舒服 。
这些都会让孩子身体感到不适 ， 孩子就会出现闹觉的情况 。
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4、分离焦虑 ， 让孩子闹觉
育儿专家说：宝宝在第三个月 ， 会有潜意识的“分离焦虑” 。 这会影响他们的饮食和睡眠 。
有些家长会在孩子满月之后 ， 就为孩子单独的准备一个婴儿床让孩子单独的躺在里面 ， 或者是在孩子满月之后给孩子进行断奶 。 这在一定程度上会让孩子感到和父母分离 ， 而造成孩子的焦虑情况 ， 这也会影响孩子的睡眠状态 。
另外如果宝妈过早的给孩子进行断奶 ， 也会引起孩子的分离焦虑 ， 从而可能会在晚上的时候表现出闹觉的情况 。
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有些家长在白天减少和孩子的陪伴时 ， 就会选择在晚上多陪孩子一段时间 ， 这时孩子就会更加珍惜在晚上和父母相处的时间 ， 更加不想要睡觉 ， 因此也会出现孩子闹觉的情况 。


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