美食神妻小燕子|不是吃药喝酒，是这件最小的事，大多数人每天中招，伤害肝的
【美食神妻小燕子|不是吃药喝酒，是这件最小的事，大多数人每天中招，伤害肝的】人的每个器官都十分的重要 ， 只要损坏了对人来说就会产生巨大的危害 ， 最易损害的器官就是我们的肝脏 ， 平时去医院挂号 ， 可能挂一天都没自己的好 ， 主要原因是因为大家现在的生活习惯变了 ， 但是偶然的一次机会 ， 医生告诉了我伤害肝脏的实情 。 伤害肝的 ， 不是吃药喝酒 ， 是这件最小的事 ， 大多数人每天中招 。 它就是我们的情绪 ， 如果我们每天都十分的忧虑、焦急、不开心的话 ， 这样我们的肝也会受到很严重的危害 ， 所以大家每天一定得开心 ， 今天小编给大家带来的是菠菜炒粉丝 ， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
菠菜炒粉丝
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配料：
菠菜500克、粉丝150克、鸡蛋2个、精盐适量、细香葱适量、花生油适量
烹饪步骤：
1.菠菜洗净
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2.放入锅中煸炒
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3.加入粉丝 ， 调味
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4.完成
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烹饪小贴士：1、菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质 ， 尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠 ， 人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多 ， 对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果 。 对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食疗神效 。 2、菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁 ， 也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源 。 其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用 ， 能令人面色红润 ， 光彩照人 ， 因此被推崇为养颜佳品 。 你还有其他补钙的菜品说说吗？
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