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萧毅哥|取决于自控力，她曾因丑被导演拒绝现艳压佟丽娅：你的人生层次( 二 )


03做到这三点 ， 轻松培养自控力
自控 ， 从来不是鸡汤 。 对于那些没有自控能力的人来说 ， 是鸡汤；但是对于有自控能力的人来说 ， 它是通常成功的法宝 。 你想要什么样的人生 ， 取决于你的自控能力 。
那么一个人要如何培养自己的自控能力呢？
第一、要延迟满足 ， 不要沉迷于短时诱惑 ， 而忘记了长远目标 。
人都是趋利避害的动物 。 很多人都喜欢享受生活 ， 喜欢做让自己愉悦的事情 ， 却总会不自觉得去逃避那些令人烦恼的事情 。 享受打游戏的那种激情澎湃 ， 就不想再做那些想想就头疼 ， 毫无头绪的工作 。 这种人几乎没有什么大作为 。
而真正的高手都懂得延迟满足 。 就好比有的人吃东西的时候总是喜欢把最好吃的留在最后一样 ， 他们愿意为了长远的目标放弃短暂的满足 ， 克制欲望 ， 不会因为沉迷于短时诱惑 ， 而忘记了长远目标 。 成功的人都会放弃一时的快感 ， 选择提升自己的实力 ， 挑战困难的工作 ， 为了长远的目标努力奋斗 。
成功的路上并不拥挤 ， 因为坚持下来的人并不多 。
萧毅哥|取决于自控力，她曾因丑被导演拒绝现艳压佟丽娅：你的人生层次
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第二、给自己定一个比较长远的目标 ， 并把它分解成具体可实行的小目标 。
有一些人没有长远的目标 ， 所以取得阶段性的成功后就会沾沾自喜 ， 开始享受生活 ， 而慢慢沉溺于享受 ， 没有了斗志 ， 最后开始走下坡 。 很多人都是从享受开始堕落 ， 从堕落走向失败 。
当一个人知道有了自己的目标之后 ， 就会努力想办法实现 。 所以不妨给自己定一个长远的目标 ， 并把它分解成具体可实行的小目标 ， 完成一个个小目标后 ， 离成功就不远了 。
萧毅哥|取决于自控力，她曾因丑被导演拒绝现艳压佟丽娅：你的人生层次
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第三、如果你不知道做什么 ， 就去学习 ， 锻炼身体 ， 阅读吧
职场上的很多人 ， 经常会迷茫 ， 不知道自己该做什么？每天浑浑噩噩按部就班的工作 ， 下班后就不知道自己该做什么 ， 熬夜刷视频、追剧、玩游戏 。 第二天睡眠不足 ， 精神萎靡 ， 周而复始 ， 恶性循环 。
【萧毅哥|取决于自控力，她曾因丑被导演拒绝现艳压佟丽娅：你的人生层次】如果你不知道做什么 ， 可以选择学习 。 通过学习提升自己的实力 ， 当有一天机会来临时 ， 你才能够抓住机会 ， 走向成功 。
如果你不知道做什么 ， 可以选择锻炼身体 。 身体是革命的本钱 ， 没有一副健康的体魄 ， 就无法在高强度的工作中坚持下来 ， 人生最令人遗憾的就是有心无力 。
如果你不知道做什么 ， 可以选择阅读 。 阅读能让你不出门就可以增长见识；提高自己的修养 。
成功 ， 都藏在你的自控坚持里 。


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