笑笑妈谈育儿|有些水果适合吃，坐月子期间能不能吃水果？有些水果不要吃
坐月子是对女性来说很重要的一个时期 ， 尤其是很多老人说 ， 如果月子坐不好的话 ， 会落下“月子病” ， 影响女人的一生 。 真的有这么严重吗？
有过这样经历的宝妈应该是深有体会的 。 我们这附近的一家 ， 由于婆婆的女儿和儿媳妇的预产期相近 。 儿媳妇先生完宝宝出院回家 ， 刚好婆婆女儿也生了 。 婆婆担心自己的女儿 ， 就对自己的儿媳妇说：已经出院了 ， 在家里面不需要人照顾 ， 一日三餐有吃的就可以 。 跑去照顾自己的女儿了 。 
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儿媳妇没有办法 。 加上没有经验 ， 宝宝总是哭闹 。 老公在外地上班 。 她就只能靠自己 。 一边带孩子一边做饭给孩子洗尿布之类的 。 常常吃冷饭或者是吃一些水果对付 ， 结果出了月子之后 ， 还断断续续的出血 ， 而且常常感觉到肚痛腰痛的 。
坐月子期间有很多禁忌 ， 比如不能吃冷饭 ， 不能喝生水 ， 不能吹风 ， 不能吃辣椒等等这些 。 而现在 ， 科学坐月子受到大家的推崇 。 但是有一些该需要注意的还是要注意 。
月子期间不能吃哪些水果？
【笑笑妈谈育儿|有些水果适合吃，坐月子期间能不能吃水果？有些水果不要吃】水果里面含有丰富的维生素c 。 还有一些微量元素 。 常吃水果对身体有很多的好处 。 而且现在医生也鼓励坐月子期间适当吃一些水果 。 可以帮助身体补充一些营养物质加快恢复 。 还可以预防便秘 ， 促进泌乳 。
但是在坐月子期间 ， 并不是所有的水果都可以吃 。 
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太酸的水果 。
在平时的情况下 ， 我们吃太酸的水果 ， 比如柠檬 。 都会觉得牙齿快要被酸倒了一样 。 更何况产妇在生完宝宝之后身体比较虚弱 ， 牙齿也比较脆弱 ， 这个时候再去吃很酸的水果 。 首先牙齿一定会受不了的 。
太凉的水果 。
水果正常的温度不叫凉 。 但是如果水果是刚从冷库里面拉回来的水果 ， 是不能够吃的 。 由于产妇身体虚弱 ， 恶露没有排干净 ， 吃太凉的水果 ， 会让情况变得更糟 。
坐月子期间 ， 多吃这些水果对身体好 。
1、香蕉 。 
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我们知道产妇特别容易便秘 。 香蕉可以起到通便的作用 。 产妇在月子期间也是可以吃香蕉的 。 只要不是太凉都没关系 。 产妇试验过此种方法 ， 觉得还是挺有用的 。
如果怕凉或者是温度比较低的情况下 ， 可以把香蕉加热一下再吃 。 加热后的香蕉可以防止产后便秘和贫血的症状 。
2、苹果 。
苹果也有促进消化 。 以及润肠通便的功能 。 而且苹果的味道酸酸甜甜的 。 是可以打开产妇的胃口 。 可以让产妇多补充点营养物质 。
3、木瓜
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木瓜有通乳的作用 ， 而且还有丰富的蛋白酶 ， 淀粉酶 ， 脂肪酶 。 不但可以帮助食品消化 ， 而且通乳的作用特别好 。 很多人习惯用木瓜做汤喝 ， 有的人是直接生吃 。 经常食用木瓜的话 ， 可以帮助调节肠胃 ， 增强身体抵抗力 。
对于产妇来说 ， 一般情况下除了太凉的 ， 或者是太酸的水果 ， 最好是不要吃 。 其他的水果都是可以吃的 ， 但是 ， 食用水果的时候需要注意度 。 在身体还没有恢复的情况下 ， 食用水果一定要注意量 。 不能过高 ， 否则会造成身体的不适 。
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