辰林母婴说|孕妈这几个日常行为要注意，尽量谨慎些，孕期28周开始胎儿易缺氧( 二 )
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三、判断胎儿缺氧的2大技巧
我们常说胎儿和妈妈心血相连 ， 事实上大多时候胎儿在孕肚出现异常行为 ， 妈妈都能第一时间感知到 ， 比如说这几个小技巧方法就能及时发现胎儿是否有缺氧现象 。
1、数胎动次数
要想直观了解胎儿是否健康 ， 观察胎动次数就是最佳方式 。 要知道 ， 在妈妈肚子里跳动活跃的宝宝必然健康又有力 ， 但若是胎动次数少且弱 ， 或许表明胎儿已经出现异常 。 所以说 ， 学会数胎动能让妈妈准确感知胎儿的生命力 。
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基本上在怀孕16周左右 ， 妈妈们能明显感觉到宝宝的胎动 ， 到28周后这种胎动次数会更频繁和强烈 ， 而这时数胎动的意义也会更大 。 最好在孕妈情绪稳定 ， 身体舒适的状态下数胎动 ， 将手放置在肚皮上感受胎儿波动频次 。
根据医生建议 ， 孕妈一天数三次 ， 每早中晚各一次 ， 最后将统计完的胎动次数相加乘以4 ， 而这就是12小时内的次数 。 如果说计算在30次以上表示正常 ， 若结果在20次以下表示异常 ， 若结果低于10次很明显就是宫内缺氧 。
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2、定时产检
产检是所有孕妈都会定期做的事情 ， 毕竟产检才是了解母体和胎儿发育是否良好的唯一途径 ， 但不排除有些孕妈因为费用或其他客观因素排斥做产检 ， 这种行为万万不能有 。
如果体检时发现胎儿身长或体重偏小 ， 就很可能是慢性缺氧导致 ， 可以及时发现通过吸氧解决 。 但倘若缺氧严重 ， 可能危及生命 ， 所以说定时产检是孕妈的基本责任 。
【辰林母婴说|孕妈这几个日常行为要注意，尽量谨慎些，孕期28周开始胎儿易缺氧】从产检次数来说 ， 一般孕早期每月一次产检 ， 孕中期13-16周做初查、16周后每月一次产检 ， 孕晚期则从28周到36周前 ， 每2周一次产检 ， 最后则是每周一次 。
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