女生怎样瘦肌肉题（附图慎入）
拉伸不是运动前热身或者练完肌肉使肌肉放松的嘛，能瘦么？听说小腿比目鱼肌强，腿比较好看，你搜下斌卡的硬派健身吧（没有任何利益相关，只是刚才正好看到他的小腿内容）
■网友的回复
明显是长得太胖了
■网友的回复
每天在墙边站30分钟，练形体晚上在快走30分钟，少吃点，一个月就能见效
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