医学微视TB|酒肉穿肠过，危害身上留！记住这8点，健康更保险
本文插图
本文插图
本文插图
本文插图
本文插图
【医学微视TB|酒肉穿肠过，危害身上留！记住这8点，健康更保险】
本文插图
本文插图
本文插图
本文插图
“花间一壶酒 ， 独酌无相亲 。 举杯邀明月 ， 对影成三人 。 ”
无酒不成席、无酒不成事……在中国传统的文化中 ， 酒有着它独特的地位 。
朋友相聚、工作酒局……很多时候 ， 总免不了去喝酒 。
但是 ， 长期过量喝酒对健康来说 ， 百害无一利 ， 可能会导致神经、心脏、胰腺、肝脏等器官和组织的损伤 。
我们不建议大家经常主动喝酒 ， 但工作免不了应酬 ， 聚会免不了喝酒助兴 ， 只希望大家在喝酒时 ， 能注意这8点 ， 将酒精对健康的危害降到最低 。
喝酒清单（文字版）
不要空腹喝酒 ， 空腹喝酒会损伤胃肠黏膜 。
不要混着喝酒 ， 一旦不同酒的成分之间发生相互反应 ， 对身体的损伤比酒精要大的多 。
不劝女士喝酒 ， 基因决定女性比男性对于酒精的耐受度更差 。
吃药不喝酒 ， 不只头孢 ， 所有药物服用期间都不建议喝酒 。
有肝病不喝酒 ， 肝病患者喝酒 ， 无异于火上浇油 。
肥胖不喝酒 ， 酒精对胖人的危害程度更大 。
药酒也是酒 ， 药酒虽然有一定药理作用 ， 其中的酒精照样会伤身体 。
酒精摄入要有量 ， 建议成年男性＜25g/天 ， 成年女性＜15g/天 ， 计算公式为：饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8（g/ml） 。
推荐阅读
- 肿瘤|好消息！协和医院质子医学中心开建，千万癌症患者将受益
- 熊猫医学科普|医学英语难于上青天？360小时特训，让你轻松阅读医学文献！
- 熊猫医学科普|因为忙就晚做这件事，你是忙着去得病吗？！
- 医学界|小学生研究“喝茶抗癌”获奖惹争议，喝茶究竟能不能抗癌？
- 医学界肿瘤频道|这个行动缓慢的癌症，及时发现它治愈率达到90%以上
- 健康干货桶|中国科大在生物医学光声成像研究中获进展
- 白衣奶爸|什么是物理降温？看看医学指南怎么说的
- 医学新视点|不用等到糖尿病，血糖偏高时，心血管风险就在悄然升高
- |打造医学创新驱动新引擎以高层次人才培养推动健康吉林建设
- 肠镜|能不能轻轻松松做个肠镜？