BTV养生堂|胃病老是反复？可能是常做这些太伤胃！多做一次，离胃癌更近一步
现在网络上有很多"吃播" ， 有时候他们一顿饭吃100个面包 ， 喝5L的牛奶 ， 有时候他们可以吃20个汉堡 ， 五十对炸翅 。 大家可能奇怪为什么他们能吃这么多 ， 这样吃胃到底能承受几次呢？
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其实胃是有感知的 ， 可以告诉你已经饱了 ， 但是胃也可以练出来 ， 慢慢的越吃越多 。 如果没有经过训练一次真的吃这么多 ， 就会出现悲剧 。 下面是一则真实的故事：
不久之前 ， 张阿姨去菜场买了几斤酱牛肉、排骨等 ， 准备犒劳犒劳辛苦工作的老公和认真学习的孩子 。 张阿姨厨艺精湛 ， 一大桌晚餐不一会儿就准备好了 ， 一家人其乐融融的吃着香喷喷的菜 ， 聊着一天中发生的趣事 。
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很快 ， 饭菜在欢声笑语中就被消灭了 。 刚坐上沙发的老公就感觉肚子有些难受 ， 以为可能是吃多了 ， 没太在意 ， 让张阿姨泡了杯茶准备休息休息 。 但是腹痛越来越明显 ， 甚至让人都快站不起来了 。 张阿姨见况不对 ， 赶紧送老公到医院 。
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医生让拍了腹平片 ， 整个胃下面到了腹盆腔 ， 整个肚子都是胃 ， 有爆的危险 。 原来是因为2斤酱牛肉 ， 底下过不去 ， 上面出不来 ， 专家告诉我们 ， 再吃一点胃真的会被撑破 。 后来经过医生的一系列治疗 ， 恢复了。
上了年纪的人本身胃部平滑肌就有萎缩 ， 造成胃部延展变差 ， 加上或多或少都有消化系统疾病 ， 胃动力不足等问题 ， 所以吃多了两口就有可能引发致命风险 。
专家告诉我们 ， 我们的胃是一个神奇的器官 ， 也是一个坚强的器官 ， 但是 ， 它却有害怕的三个天敌 ， 如果一不小心触碰到这三个天敌 ， 不仅它不再坚强 ， 还会导致非常严重的情况发生 。
01胃害怕的一号天敌：撑
一般进餐时间是15—30分钟 ， 胃的正常容量约为每餐800毫升 ， 壮汉可以上升到一餐1200毫升 。
怎么判断吃了七八分饱？
饿的时候吃东西 ， 吃到胃里舒服了这个点就是合适的点 ， 感觉到已经饱了就说明已经超过七八分饱了 。 当你觉得吃得舒服了 ， 想再吃两口的时候就要注意了 ， 一定要停下来 。
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02胃害怕的二号天敌：乱
很多老年人都不按点儿吃饭 ， 饿了就吃 ， 不饿就不吃 ， 没有用餐的固定时间 ， 很乱 。 专家说 ， 这其实是非常危险的 ， 这样的不规律饮食会造成胃溃疡的发生 ， 而胃溃疡是胃癌病变的高危因素 ， 对胃溃疡进行好的治疗 ， 可以保护胃 。
胃溃疡典型症状
饭后30分钟—1小时上腹疼痛、隐痛、有规律
有一个时间段是必须重视的胃癌时间 ， 这个时间就是20:00—24:00 。 正常一般人都是三餐到四餐 ， 胃排空时间大概是3—4小时 ， 正常进餐后不能在过分的去进餐了 ， 胃的作息时间和人的作息时间一致 ， 长期以往 ， 多吃进去的东西对胃是一种刺激 ， 慢性糜烂、损伤、溃疡接踵而至 ， 给肿瘤埋下隐患 。 因此 ， 睡觉前1—2小时不要吃东西 。
有些人容易发生晚上的反流 ， 这部分人在睡前2个小时尽量不吃不喝 ， 液体的东西更容易反流上来 。
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【专家强调】一定不能够吃了东西马上就睡觉 。 如果半夜经常饿的需要吃东西 ， 说明胃有可能有问题了 。
【BTV养生堂|胃病老是反复？可能是常做这些太伤胃！多做一次，离胃癌更近一步】
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