冈仁波齐峰|冈仁波齐转山攻略，看这一文就够了( 三 )
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翻过垭口后 ， 就全部是下坡路 ， 前行不远有个海子 ， 叫慈悲湖 。 会有岔路可以往下走到湖边 。
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往前6公里 ， 到达不动地定 ， 这里可以租用帐篷露营 。 在往前5公里 ， 到达茶馆 ， 可以停下来歇歇脚 ， 此段路经常可以遇到憨逼土拨鼠 。 不过尽量不要喂食 ， 避免它们对人类产生依赖 。
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茶馆
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我与土拨鼠 ， 错误示范
继续往前5公里 ， 就到了祖楚寺 ， 这里可以提供帐篷露营 。
往前6公里就到了转山终点宗堆茶馆 。 此处回到塔钦还有4公里 ， 体力不支到话可以乘坐60元的景区车回到塔钦 。
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祖楚寺
行程
转山一圈 ， 通常需要两天的时间 ， 不过也有部分牛人可以一天内完成 ， 体力不好的也可以三天完成 。
一日
一天行程多为凌晨4.5点从塔钦出发 ， 晚上10点回到搭钦 ， 全程56公里 ， 此行程必须体力充沛 ， 休息时间不能过多 ， 请记得带上手电筒 。
【冈仁波齐峰|冈仁波齐转山攻略，看这一文就够了】
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两日
大部分人则会选择两天时间 ， 早上9点出发 ， 下午到止热寺 ， 22公里 ， 在希夏邦马宾馆住宿（30-120） 。 晚上可以拍漂亮的星空 。
第二天早上5点从止热寺出发 ， 晚上8点左右会到塔钦 。 一共34公里 ， 西藏的日落比较晚 ， 通常能在天黑前回到塔钦 。
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三日
部分体力欠佳的朋友 ， 第一天早上9点出发 ， 晚上同样在止热寺住宿 。 第二天早上8点出发 ， 晚上6点左右到达祖楚寺 ， 22公里 ， 附近有帐篷住宿 。
第三天只剩12公里 ， 可以轻松回到塔钦 。
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内转
下面先看看内转线
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内转一天即可 ， 全程13小时左右 。 从塔钦北侧河谷逆流而上 ， 到达江扎寺 。
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江扎寺
从江扎寺翻过西侧山坡 ， 可到色龙寺 。
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色龙寺
从色龙寺前行 ， 就可以看到冈仁波齐旁边的黑山就是它的护法山——因竭陀山 。
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因竭陀
从左边绕着因竭陀山 ， 就可到达冈仁波齐山下 。 这里是乱石悬崖 。 普通藏民妇人内转到此就是终点 ， 然后返回 。
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到此终点
