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木木瞎扯|心理学家：为什么我们对家人很暴躁，对外人却很耐心？


北京联盟_本文原题：心理学家：为什么我们对家人很暴躁 ， 对外人却很耐心？
很多人可能都有这样的“毛病” ， 在外面的时候 ， 为人和善 ， 很有耐心 。 但是面对最亲近的人时 ， 却很难控制自己的脾气 ， 动不动就“吼”对方 ， “吼”过以后又很后悔 。
很多人认为这种人就是窝里横 ， 欺软怕硬 ， 其实 ， 这种情况并不完全能用“窝里横”来解释 。
木木瞎扯|心理学家：为什么我们对家人很暴躁，对外人却很耐心？
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从心理学角度来说 ， 其背后是很多复杂的心理因素综合所致 。 希望你能了解 ， 然后尽量改掉这个毛病 。
（1）原因一：对亲近的人有更高的期待
对于同事 ， 朋友 ， 我们往往不会有什么期待：如果他们能理解我们自然更好 ， 如果理解不了也无所谓 。
但是对于亲近之人 ， 就完全不一样的 ， 关系越亲密 ， 我们约会有一种期望：对方“应该”理解我们 。
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但是现实却是 ， 哪怕是家人 ， 彼此之间也做不到完全的理解 ， 时代的飞速发展 ， 让新老观念碰撞越来越厉害 ， 哪怕是最亲近的人也会有相互之间不能理解的事物 。
正是这种期望的落差 ， 让我们失去了耐心 。
而且 ， 我们对亲近之人的话会更在意 ， 更希望得到他们的理解和认同 。
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（2）原因二：无法逃避
对于理解不了我们 ， 甚至对我们有偏见的陌生人 ， 我们一点都不急 ， 因为我们知道 ， 三观不合 ， 理念不合无所谓 ， 以后不接触不就行了 。
逃避虽然可耻 ， 但你会发现是我们解决矛盾最好用 ， 成本最低的手段 。
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但是 ， 对于亲近之人 ， 如果对方不能理解我们 ， 我们就会很急 ， 因为我们知道 ， 想改变对方很难 ， 想要远离对方更难 。
这种纠缠往往会持续很长时间 ， 这种对未来的悲观展望 ， 让我们不知不觉就变得很焦躁 。
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（3）原因三：对我们的容忍度更高
没有人敢随便对同事 ， 老板 ， 朋友发脾气 ， 因为这会破坏你们的关系 ， 导致你失去机会 ， 被人排斥 ， 甚至被人当面“怼” 。
但是 ， 你敢对家人发脾气 ， 因为你知道 ， 无论你再怎么过分 ， 家里的人还是爱你的 ， 还是会容忍你 ， 原谅你 。
这种心理 ， 其实就是一定程度上的欺软怕硬 ， 这是人的天性 ， 无可厚非 。 但同样也导致了 ， 最爱我们的人 ， 被我们伤得最深 。
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如何避免去伤害那些爱我们的人呢？你可以从下面几点着手
1.学会释放情绪 ， 情绪需要排解 ， 当我们在外面受到的委屈 ， 压抑时 ， 这种情绪不会自然而然的消失 ， 你要学会适当的在外面把他释放掉 ， 不要把他带回去 。
2.降低期望值 ， 你要明白 ， 人类的悲欢并不共同 ， 再亲近的人 ， 也很难做到对对方的情绪感同身受 ， 降低期望值 ， 你会好过很多 。
【木木瞎扯|心理学家：为什么我们对家人很暴躁，对外人却很耐心？】3.最重要的 ， 还是要掌握沟通的技巧 ， 不要把情绪带入沟通之中 。


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