孕育岛|高龄产子后差距立现，章子怡产后身材依旧纤细，高圆圆则胖成路人( 二 )
想念已久的烧烤、火锅、串串香、奶茶、哈根达斯我来了！
本文插图
好了好了 ， 这些小想法想想就好了 ， 还是要对自己的身体负责任的 ， 不要在产后的几天内暴饮暴食 ， 坐月子期还是尽量以清淡为主 。
3）锻炼
虽然说母乳喂养可以消耗掉脂肪和热量 ， 但我们还是要动起来 ， 不能整天赖在床上 。
一般锻炼是在坐完月子之后 ， 可以选择专业的塑身教练 ， 也可以选择自己在家做平板撑等等 。
本文插图
在产后恢复阶段 ， 各位宝妈不要太心急 ， 最好是在去医院检查后 ， 医生表示身体已经恢复 ， 再出门撸铁 ， 以免对自己的身体造成二次伤害 。
【写在最后】
无论你现在的身材变得多么糟糕 ， 你都要相信 ， 积极的自律完全可以让你恢复如初 ， 不要为自己的懒惰找借口 ， 不要用生活不如意当挡箭牌 。
【留言板】
你在产后身材变化了吗？后来是用什么方法瘦下来的？
推荐阅读
![[人民前线]侦察兵里当尖兵！，00后上等兵](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200502/20200502161114462652a_t.jpeg)
- 太阳系|距太阳系第二近的邻居恒星，是个高龄“小老头”，正赶来“串门”
- 女性健康|给准爸妈们的“优生优育”建议之：产前需注意的孕育准备：
- 黄河|母亲河黄河宠溺着的宁夏，孕育塞上江南独特的柔情和壮美
- 跳高的鱼|40多岁的年青奶奶和高龄妈妈，谁过得更幸福？看完后你也会羡慕
- 田妈谈育儿|32年妇科名医笔记曝光：40%的孕育难题竟源于1个小病
- 超级妈咪网|对话月子说研发团队：“孕产清单”让孕育变成一件件简单的小事
- 社会谈资|《舞者》复赛三大主题高能呈现，星云起舞孕育新生获最高票数
- 先生说生活事|遂宁市管辖的县，孕育中国古代第五大发明，2小时经济圈辐射人口1.2亿
- 荟会讲情感|退休的你如何面对高龄父母，谁能理解上有一代老，下有两代小的苦
- 黄石市妇幼保健院|【快乐孕育】黄石市妇幼保健院孕妇学校举办 “牵手孕妈，粽情端午”活动