阳光妈妈育儿说|胎儿是什么感受呢? 难道真不能吃吗?，孕妈吃火锅时,
火锅目前已经是我们必不可少的美食之一了 ， 可是总听人说孕期不能吃火锅 ， 否则会伤害到胎儿的 ， 孕妈吃火锅时胎儿是什么感受呢？难道真不能吃吗？
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一 ， 孕妈吃火锅时胎儿的反应：
胎儿在孕4个月时开始长出味蕾 ， 此时的他已经拥有了味觉 。 虽然胎儿平常依靠脐带来获取氧气和养分 ， 不能实际吃到食物 ， 但当妈妈摄入食物时 ， 食物的味道会渗透到羊水中 ， 胎儿在做吮吸、吞咽动作时会将羊水吞入肚中 ， 品尝到妈妈摄入食物的味道 。
有研究显示 ， 胎儿更喜欢甜甜的味道 ， 妈妈摄入甜食后 ， 胎儿吞咽羊水的速度会增加；当食用了辛辣食物后 ， 胎儿会做出痛苦的表情以示嫌弃 。 所以在孕妈吃火锅时 ， 你可以想象出他的感受吗？肯定是很不开心 ， 心里在想“妈妈在吃什么食物 ， 太难吃了 ， 呸呸！”
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二 ， 孕妈警惕这样吃火锅：
众所周知 ， 孕妈要尽可能地保持饮食上的清淡 ， 但是火锅的汤底往往都是重口味 ， 有的还是中药成分的锅底 ， 这对于体质特殊的孕妈妈来说并不合适 。
另外一方面是反复食用汤底 ， 里面的亚硝酸盐的含量肯定可高 ， 而亚硝酸盐会在我们体内转化为亚硝胺 。 亚硝胺是一种很强的致癌物 ， 是目前世界公认的致癌物 ， 会诱发胃癌、肠癌 ， 引发心血管之类的疾病 ， 其毒性还有可能通过胎盘传给胎宝宝 。
肉食
很多人吃火锅时候都讲求鲜嫩 ， 认为牛羊肉片儿放进锅里 ， 变色就可以吃了 ， 煮久了就容易老了 。 但如果肉片没被彻底煮熟 ， 食用后会致使弓形虫进入到身体中 ， 继而伤害胎宝宝 。
病发后 ， 母亲只有类似流感的情况发生 ， 可是对于孩子来说 ， 弓形虫会侵害他们的脑部 ， 继而产生大脑儿或无脑儿 ， 更为严重的情况便是胎死腹中以及流产 。
另外肉片中的脂肪较多 ， 孕妈妈如果过量食用 ， 很容易增肥；而火锅的汤底还有大量的嘌呤 ， 会伤害身体 ， 让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪 。
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食物混放
一般我们吃火锅 ， 很多情况下是一股脑的把食物都往里面放 ， 不管是生的、熟的、肉的、素的 。 这样就容易导致锅里的食物傻傻的分不清楚 。 菜类食物比较容易熟 ， 而肉类食物不太容易熟 ， 如果我们边吃边放 ， 这就有很大可能会吃到不熟的食物 ， 引发肠寄生虫类的疾病 。
三 ， 孕妈可以这样安全的吃火锅：
【阳光妈妈育儿说|胎儿是什么感受呢? 难道真不能吃吗?，孕妈吃火锅时,】所谓是兵来将挡水来土掩 ， 吃货孕妈们对于这些问题其实也有很多解决方法的 ， 让你放胆吃吃吃！
汤底
能用清汤的时候 ， 就不要荤汤和辣汤做锅底；能用分餐制小火锅的时候 ， 就不要围坐在一起的大火锅 。 其实小火锅也能够解决汤底反复煮沸的问题 ， 及时更换锅底就好了 。 如果没有小火锅 ， 就就少吃一会儿吧！
肉食
口感是个是什么鬼 ， 为了安全 ， 建议大家都坚持把肉多煮一会儿 ， 确保食物熟了才进口 。 另外在食用火锅时 ， 一定要开大火来烧煮 ， 这样汤水就能保持在煮沸的状态 ， 食物就容易被煮熟 ， 有害病菌和寄生虫就能够被消灭 。
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多准备一双筷子
要把东西放进锅里的时候 ， 很多人容易一边夹起肉片放进锅里 ， 顺手再捞一点儿什么吃的上来 ， 这样就导致夹过生肉的筷子直接又夹了食物放入口中 。
所以 ， 多准备一双筷子很有必要 ， 要专门它来专门夹取生食 ， 以防生食中的细菌和寄生虫进入到身体中 ， 伤害宝宝 ， 损害肠胃 。
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