小允儿妈妈|10岁是一个“分水岭”，家长们不妨对照一下，1~18岁儿童身高标准
文|小允儿妈妈（此文为原创 ， 版权归属本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
导语
影响一个人形象的因素不仅仅只体现在容颜 ， 还体现在身高 ， 特别是对于男生来说 ， 随着年龄的增长 ， 长得高大威猛 ， 肯定会为自己的外表加分不少 ， 然而现实却往往事与愿违 ， 决定身高的因素除了父母的基因遗传 ， 还有一些后天的客观原因 。
文章图片
男孩过了10岁以后 ， 身高不如同龄人
小凯（化名）是一位六年级的学生 ， 是位品学兼优的好学生 ， 性格也活泼开朗 ， 可是唯一让父母头疼的是孩子的身高 ， 虽然孩子因为性格好 ， 学习成绩优异 ， 在学校交到不少好朋友 ， 可是身高却被同龄人远远甩了好几条街 。
为此 ， 小凯妈妈也采取了很多补救的措施 ， 给孩子喝牛奶补钙 ， 在饮食上也很注重营养 ， 可是 ， 孩子身高就是不见长 ， 这可把小凯父母都急坏了 。
文章图片
确实 ， 虽然补钙能够促进骨骼的增长 ， 但是因人而异 ， 不是每个孩子都能很好地吸收钙质 ， 然后长高 。
随着2020年儿童身高标准表的出炉 ， 根据数据分析 ， 1~18岁这个年龄段 ， 10岁是一个重要的“分水岭” ， 原来1.4才是这个年龄标准的儿童身高 ， 当家长们发现孩子已经10岁 ， 然而身高却低于1.4m ， 就要找出孩子身高不达标的原因 ， 同时在孩子10岁左右 ， 也要注意合理安排孩子的饮食 ， 因为孩子在12岁以后就进入青春期 ， 从12岁~16岁这个年龄段 ， 是孩子身高发育的高峰期 。
文章图片
那么 ， 10岁左右这个年龄段的孩子身高却不见长 ， 这是什么原因呢？
孩子的身高有75%的概率是受父母身高的影响 ， 当父母的身高偏矮 ， 孩子也很难有一个大的突破 ， 除此之外 ， 剩下的25%的概率是后天的因素 ， 孩子可以通过后天的因素改变自己的身高 ， 所以就要采取一些措施了 。
孩子怎样通过后天因素增高？
1、作息规律
孩子正处于长身体的时候 ， 只有坚持早睡早起 ， 不熬夜玩手机 ， 保持作息规律 ， 才能避免白天因为精神不振 ， 出现很疲劳的状态 ， 同时 ， 只有保持作息规律才能促进身高的增长 。
文章图片
2、营养均衡
有些孩子从小就有挑食的习惯 ， 为了促身高健康发育 ， 在饮食上 ， 除了均量的主食 ， 鱼肉类等蛋白质食品 ， 蔬菜水果等维生素都是必不可少的 ， 只有在饮食上做到营养均衡 ， 才能促进身体的健康发育 。
3、定期的运动锻炼
在家长空闲的时间 ， 可以带上孩子去户外进行运动锻炼 ， 最好坚持每个星期或者每天的频率 ， 通过日积月累的运动锻炼 ， 才能够增强孩子的身体素质 ， 提升孩子的身高 。
文章图片
结语
在日常生活中 ， 经常听到家长在抱怨 ， 自己家孩子的身高不如同龄人 ， 其实孩子少不见长的原因有很多 ， 家长只有学会具体问题具体分析 ， 才能够对症下药 。 看了这两张儿童标准身高表 ， 家长们不妨对照一下 ， 看看你家孩子达标了吗？
今日话题：你家孩子几岁了？现在身高状态如何？关于这个话题欢迎留言参与我们的讨论 。
（本文图片均源自网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除！）
我是小允儿妈妈 ， 是一名2岁宝宝的妈妈 ， 也是一名高级育婴师 。
【小允儿妈妈|10岁是一个“分水岭”，家长们不妨对照一下，1~18岁儿童身高标准】有关更多的育儿知识请关注我们 ， 喜欢这篇文章 ， 请分享给更多的人 ， 别忘了点赞+转发
推荐阅读
- 哑铃妈妈|家长别阻止、要引导，娃将来会越来越优秀，男孩身上这种“缺点”
- 硬核妈妈|这是真的吗？看完文章大家就知晓了，越早被逗笑的宝宝“越聪明”
- 苗妈妈日记|贴心呵护妈妈，乘客：高级的炫富，地铁上男孩的“懂事手”被称赞
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 护芽妈妈|是正常的“筑巢反应”，预示要生了，孕晚期孕妈出现这些反常表现
- 尼莫妈妈日记|大S富养女儿，小S穷养女儿，如今俩家孩子差距明显，同是亲姐妹
- 宋妈说育儿|专家：病态心理惹的祸，孩子爱咬指甲的“恶习”让妈妈无可奈何
- 妈妈育儿小知识1|自认文雅却将娃气哭，网友：瞅瞅自己姓，爸爸给女儿取名“楚墨”
- 明妈育儿经|爸爸拒绝后，儿子的回击让爸爸无地自容，7岁儿子非要和妈妈睡