雨滴的思念|没想到它有这么多好处，遇到就采摘回家吧，乡下一种不起眼的野草
在农村 ， 可以说最不可缺少的是各种野草 。 今天 ， 我将向您介绍“羊角菜” 。 也许很多人会对它的名字感到好奇 ， 叫它羊角菜也是因为它成熟之后会在枝头长出来许多很特别的绿色果实 ， 而且体积也很大 ， 所以每个人都这样称呼它 。
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羊角菜 ， 又名秋葵 ， 咖啡黄葵 ， 锦葵科 ， 秋葵是一年生草本植物 。 秋葵嫩果含有粘性液体物质和阿拉伯聚糖 ， 半乳聚糖 ， 鼠李聚糖 ， 蛋白质等 。 经常食用可帮助消化 ， 增强体力 ， 保护肝脏 ， 增强肠胃功能 。
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1.保护胃肠道和美丽 。 黄秋葵含有大量的牛奶内聚糖和果胶 ， 它们可以促进食物的消化和吸收 ， 有助于治疗胃溃疡和胃炎 ， 并保护胃肠道 。 黄秋葵分泌的粘蛋白还可以有效保护胃壁并刺激胃液分泌 ， 有助于增加食欲并改善消化不良 。
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2.促进消化 。 黄秋葵的浓汁富含果胶和多糖 。 它们不仅可以保护胃和肠 ， 还可以促进消化液的分泌 ， 增进食欲 ， 减轻消化不良等疾病 。
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【雨滴的思念|没想到它有这么多好处，遇到就采摘回家吧，乡下一种不起眼的野草】3.帮助减肥 。 通常 ， 吃一些秋葵有促进健康的作用 ， 可以帮助减肥 。 由于秋葵是高蛋白 ， 低热量的食品 ， 并且其脂肪含量相对较低 ， 因此与其他食品相比 ， 肥胖症的发生可能性较小 。 因此 ， 想要合理减肥的人可以适当食用秋葵 ， 可以获取营养 ， 并且不容易肥胖 ， 它是减肥的最佳食物 。
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