有胃病，严重影响饮食和睡眠，一整天都昏昏沉沉，怎么样才能不过得消沉
首先放平心态，不要急，也不要老是担心自己胃的问题。身体稍好的时候就相对提高些效率，多学一会儿，也适当做一些喜欢的事情。如果经常难受的话，就要承认状态不好，不要老是希望和身体好时一样，不要勉强自己。这时重要的是要坚持，不要总是盘算比身体好时少做了多少事，哪怕效率低，也尽量一直行动着，总有收获。主要是承认，接受现在的自己，尽人事，听天命吧。还有尽量不要老是把生病的状态溢于言表，如果学习上比较困难，至少可以打理好生活。还有要多帮助别人，精神上不要那么紧绷～加油，共勉～
■网友的回复
同学，你应该看了我关于胃病的回答。
个人认为，长期胃病可能导致营养不良，影响睡眠和导致神经衰弱。
目前的医学手段人容易治疗胃病的，你需要做的是去医院做个全面检查（幽门螺旋杆菌检测，胃镜之类），在确定是哪种胃病的情况下配合药物和饮食，很快就能治愈。
据我所知，大多人的胃病都是长期卫生和饮食问题导致的。建议改善饮食方案（这个需要坚持很多年，具体的饮食方案还是咨询医生，以及自己根据经历摸索，我的饮食方式你已经在另一个回答中看过了，很武断，却也很有效）
【有胃病，严重影响饮食和睡眠，一整天都昏昏沉沉，怎么样才能不过得消沉】 我本来觉得自己能考清华的，胃病持续了好几年，高三第二学期才治好，就考了西南交大，编不下去了，祝题主早日健康。
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