北青网|注意！防晒霜涂太厚可导致中暑
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【北青网|注意！防晒霜涂太厚可导致中暑】
天儿越来越热 ， 出门前要做好防晒是重中之重 。 但没想到 ， 近日南京的一位王女士在出门前 ， 用防晒霜在裸露的皮肤上厚厚的涂了一层 ， 结果却出现呕吐、发烧等现象 ， 险些晕倒在路上 ， 经医生诊断后竟然是中暑了 。
防晒霜通过其中含有的有机和无机成分起到防晒作用 。 无机防晒成分是氧化锌、二氧化钛等无机物 ， 主要用于反射和散射紫外线辐射；有机防晒成分则是通过吸收紫外线起到防晒作用 。 这些防晒物质主要针对紫外线中的中波和长波 ， 这两种波长的紫外线更容易穿透皮肤 ， 对身体造成伤害 。
我们都知道中暑的原因主要是我们人体内热量不能及时排出 ， 导致体内温度过高 ， 使体温调节中枢紊乱 。 如果我们身体大面积并且长时间裹着一层防晒霜 ， 只会让体内热量越来越高 。 夏天防晒虽然很重要 ， 但也要适量而行 ， 早上抹点SPF指数为10—15的防晒霜 ， 出门前半小时再涂点高倍数的 ， 回家后立刻洗掉皮肤上涂的防晒霜 ， 让皮肤多透透气 。 还需要注意 ， 辨别防晒能力千万不要只看防晒霜上SPF指数 ， SPF虽是防晒的重要指标 ， 但并不是SPF值越高防晒能力就越强 ， 涂抹不当反而会出现适得其反的效果 。 （来源：科普中国）
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