漫说健康|夫妻“为爱鼓掌”多久一次好？医生坦言：这个“数”最佳，别逞强
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曾有网友调侃自己和伴侣的关系：
当从轰轰烈烈的爱情进入婚姻之后 ， 对方就如同睡在自己身边的“兄弟”一般 ， 已然变成了平淡如水、柴米油盐的生活 ， 就连“交作业”都变得十分敷衍 。
殊不知 ， 健康、规律的性生活不单单是为了生育 ， 而是夫妻感情的中和剂！
因为夫妻关系就如同机器一般 ， 而性就是机器运转的润滑油 。 每一次心灵和肉体的交融 ， 都能增进夫妻情感 ， 同时还能放松身心、提高睡眠质量 。
无论是年轻人、中老年人 ， 都应保持规律的性生活 ， 这是婚姻和谐、家庭稳定的前提！
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“为爱鼓掌”究竟几天一次才算是正常呢？
从现代科学的角度来看 ， 夫妻每周保持2-3次的性生活是最为理想的状态 。
但毕竟每一对夫妻的生活规律、年龄都不相同 ， 所以性生活频率存在差异 ， 也属于正常的情况 。
特别是年龄对性有直接影响 ， 随着生理年龄不断增长 ， 人体素质变差、对性需求减退 ， 都会影响到性爱频率 。
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对于刚结婚的青年男女来说 ， 身体素质相对较强 ， 且体内激素分泌旺盛 ， 所以性爱也相对频繁一些 ， 一般保持在一周3次左右 。
这种频率对夫妻双方都有益处 ， 比如能刺激女性雌激素分泌 ， 减少痛经、月经紊乱出现的可能 ， 且对夫妻情感稳定、备孕等都有好处 。
而中老年人则不相同 ， 因为现阶段的中老年 ， 身体器官机能已经出现了衰退 。 特别是进入更年期后的女性 ， 受雌激素分泌减少的影响 ， 对性也逐渐趋于冷淡 。
而男性朋友则容易出现体力不支、性能力减退等问题 ， 所以频率也会自然减少 。 这阶段保持一周1-2次的性生活 ， 就属于正常情况 。
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若过于频繁 ， 就可能给身体造成以下几个伤害：
1、体力变差
【漫说健康|夫妻“为爱鼓掌”多久一次好？医生坦言：这个“数”最佳，别逞强】为爱鼓掌看似是顺其自然的过程 ， 但却是一场消耗较大的活动！如果性生活过于频繁 ， 体力消耗也会增加 ， 不仅容易腰酸背痛 ， 没有精力工作 。
同时 ， 还可能对精神状态造成影响 ， 容易出现疲劳乏力、注意力或记忆力下降等问题 。
2、影响备孕
很多小夫妻在备孕阶段 ， 都会频繁发生性活动 。
但要知道精液的组成就是前列腺液以及精子 ， 如果性生活过于频繁 ， 就会降低精子质量 ， 容易出现精子活力差、质量低、畸形等问题 ， 反而会给备孕造成影响、
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3、降低性爱质量
由于反复有性冲动出现 ， 会导致控制性欲的中枢神经疲劳 ， 而且男性的生殖器官反复充血 ， 还容易诱发各种疾病 ， 比如前列腺炎就是其中一种 。
另外 ， 长期不规律的性爱 ， 容易导致神经疲惫和麻痹 ， 出现性趣下降、勃起障碍等问题！
其实 ， 所谓性爱频率并没有标准和固定范围 ， 这是根据夫妻身体需求、双方情感来决定的 。
一场完美开始和落幕的性爱 ， 需要建立在和谐、彼此愿意的基础上进行 ， 不在乎时间长短、技巧如何 ， 只要是都得到了满足 ， 这就已经足够了 。
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