上医仁家平台|比同龄人瘦弱，怎么办？试试中医饮食、按摩调理，孩子不爱吃饭
2岁半的海青和海虹是双胞胎兄妹 。 不过 ， 哥哥海青不爱吃饭 ， 长得又瘦又小 ， 妹妹海虹却不挑食 ， 发育得人高马大 ， 就算女孩子比男孩子发育早些 ， 孪生兄妹也不应该差距如此之大吧
日常生活中 ， 我们经常能看到 ， 很多宝宝虽然年纪不大 ， 但是面色蜡黄 ， 头发稀黄 ， 体态也比同龄宝宝要娇小 ， 有的家长会单纯认为这只是孩子饮食不足造成的营养不良 ， 但从医学角度来讲 ， 这很有可能是小朋友脾胃失调造成的 。
除此之外 ， 很多小朋友都存在厌食、不爱吃饭的情况 ， 尤其是天气炎热的夏季 ， 很多宝爸宝妈们以为是缺锌 ， 或者其他微量元素 ， 结果补过之后效果却差强人意 。 为什么呢？
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宝宝厌食的根源
其实 ， 改变宝宝厌食最好的方法是中医调理 。
中医认为 ， 宝宝厌食的根源在于脾失健运 ， 脾胃气虚 ， 胃阴不足 。 一般会采用汤药 ， 颗粒剂 ， 或者其他中成药 ， 通过调理进行改善 。
中医讲究“专人专方” ， 尤其是小孩子体质特殊 ， 因此用药时要要格外谨慎小心 。
一般的脾胃不调 ， 一个月左右就可以改善 ， 严重的话两三个月也基本能够治愈 。
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宝宝能吃中药吗？对身体有副作用吗？
这应该是很多爸爸妈妈关心的问题 。
一般来说 ， 6个月以上的宝宝 ， 就可以服用一些中成药颗粒剂了 。 不过这是在其他方法都不太管用的情况下才使用 ， 最好还是等孩子两岁以上再服用中药 。
服用中药对宝宝来说没有什么副作用 ， 因为中药材里面伤肝 ， 伤肾 ， 有毒的成分很少 ， 只要药材道地 ， 医治得当 ， 对孩子的身体基本没有副作用 。
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改善宝宝脾胃不调的食疗法
通过食疗来改善宝宝脾胃不调是我们比较推荐的方法 ， 日常饮食中 ， 家长们需要注意这些点 。
一是多吃健脾利湿的食物 。
比如薏米 ， 白扁豆 ， 山药 ， 冬瓜等食物 。 可以和其他食材一起炒着吃 ， 也可以熬成粥喝 ， 多吃会缓解脾虚食少的症状 。
二是一定要忌寒凉 。
寒凉并不是指食物本身的凉性 ， 比如很多家长问“梨能不能吃” ， “西瓜能不能吃” ， 而是指物理性寒凉 ， 比如雪糕 ， 冰激凌 ， 冰镇西瓜 ， 从冰箱里刚拿出来的酸奶等等 。
脾有喜燥恶湿 ， 喜暖怕凉的特性 ， 因此脾胃失调的宝宝一定要忌凉 。
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治疗宝宝厌食的辅助手段
除了食疗 ， 中医治疗宝宝厌食的辅助手段还有推拿、捏脊、敷药等 。
需要提醒的是 ， 小儿推拿是一门很有讲究的中医学科 。 即便是看了很多相关书籍 ， 甚至是参加过所谓专业培训的人 ， 在推拿的时候 ， 都有可能因为手法问题给孩子造成损伤 ， 因此我们不太建议家长自学给孩子进行推拿 ， 更不能去非医疗机构的推拿店 ， 一定要去正规医院或者中医诊所 。
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