彩儿妈妈说育儿|促进脑部发育，智力甩开同龄人一大截，4种辅食要舍得给宝宝吃
在孩子出生之后 ， 虽然宝宝的大脑聪明与否和遗传有一定的关系 ， 但是宝宝后天的饮食营养对宝宝的大脑发育也有重要的影响 。
学会正确地给宝宝喂辅食 ， 宝宝的大脑就能发育得更好 ， 也能更加聪明 。
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闺蜜的孩子刚出生几个月 ， 闺蜜一开始没有什么经验 ， 总是想当然地给孩子添加辅食 。
在闺蜜看来 ， 要想让孩子变得更聪明 ， 就要给孩子添加足够的营养 ， 为此闺蜜总是给孩子做些大鱼大肉、鸡汤之类的给孩子大补 。
一开始宝宝好像还对这些食物不是特别反感 ， 可是吃上一段时间后 ， 宝宝开始拒绝吃这些食物了 ， 有时候甚至还哭闹 。
闺蜜急得没办法 ， 思考可能是因为在宝宝的辅食搭配上出了问题 。 于是闺蜜开始查阅大量资料后发现 ， 宝宝还这么小 ， 不应该在这种时候给宝宝进行大补 ， 这样对宝宝反而不好 。
后来闺蜜渐渐调整了对宝宝的辅食搭配 ， 看到宝宝很少开始哭闹了 ， 闺蜜知道是正确的辅食搭配起了作用 。
看来 ， 在宝宝的辅食选择上 ， 涉及到的方面还挺多的 。 闺蜜想到这个需要根据宝宝的年龄段来为宝宝制定对应的辅食计划 ， 而且在喂养方式等方面也要注意用合理的方式 ， 比如要小口小口地喂养孩子 。 照顾宝宝的饮食是一个关乎细节的事情 ， 需要用心去做 ， 才能照顾好宝宝 。
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宝宝多大就可以添加辅食？
如果宝宝的肠胃不太好 ， 那么需要根据宝宝的精神状态和查看大便情况来添加辅食 。
如果宝宝的肠胃比较好 ， 可以在6个月之后就给宝宝添加辅食 。 不过需要注意的是 ， 应该先从最小的量开始 。 如果观察到宝宝已经开始适应了 ， 那么这时家长可以再添加其它的食物 。
第一阶段：在宝宝6个月时 ， 就可以添加一些辅食 。 这时宝宝可以吃蔬菜汁、菜泥、蛋黄泥等 ， 可以先尝试一步一步来 ， 少量一些 ， 不至于让宝宝对辅食产生厌恶感 。
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第二阶段：7~9个月 。 这个阶段的宝宝稍大一点了 ， 这时家长可以多为宝宝准备一些小片状、丁状食物 ， 让宝宝从流质、泥状食物慢慢过渡 ， 这样可以训练宝宝的吞咽和咀嚼 。
这时一些粥、煮的较烂的、水果片比较适合宝宝吃 。
第三阶段：10~12个月 。 这个时候宝宝可以由辅食开始转变为主食 ， 接近成人吃饭的模式 ， 每天三餐规律 ， 吃的食物也相对较多 ， 可以吃一些碎肉、包子、馒头片等 。
不过虽然这时宝宝已经比较大了 ， 但是在吃一些不容易消化的食物时 ， 家长还是要将食物弄得软和些 ， 这样宝宝好消化 。
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给宝宝吃哪些辅食 ， 宝宝的大脑才能更聪明？
1、鱼类
鱼类含有丰富的营养 ， 宝宝的大脑发育就需要补充这些营养 ， 吃鱼能让宝宝变得更聪明 。
但给宝宝添加鱼类的时候要注意 ， 不要用煎炸 ， 尽量采用清蒸、炖汤等方式 。
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2、黑芝麻
黑芝麻所含的营养物质 ， 是脑组织和神经的主要营养成分 。
黑芝麻的味道香浓 ， 吃起来让人觉得香甜但又不会腻 ， 可以在宝宝晚上入睡之前给宝宝冲一袋黑芝麻 。
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3.南瓜
南瓜具有很高的营养价值 ， 南瓜所含的微量元素对于宝宝的生长发育有很好的促进作用 ， 能让宝宝变得更聪明 。
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