宽哥撩育|惹得小病不断，还可能让他比同龄人矮一大截，夏季别让孩子这么睡
夏天到了 ， 天气越来越热 ， 孩子发生感冒的情况也变得更加多 。
家长在这个季节里 ， 总是感到照顾孩子很费力 ， 又要担心孩子被热到中暑 ， 又要担心孩子着凉了引发感冒发烧 ， 好像要掌握好这中间的度特别难 。
那在这个炎热的季节里 ， 孩子都是怎么感冒的呢？
一、孩子在什么情况下睡觉容易生病？
1.睡觉时温度太低
在夏天这个季节里 ， 很多家长都喜欢开着空调睡觉 ， 可能这对大人来说 ， 并没有什么大问题 ， 可是对于孩子来说 ， 会影响他们的身体健康 。
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家长都知道 ， 宝宝在睡觉的时候 ， 特别容易发生出汗的情况 ， 父母看到孩子出汗 ， 怕他们睡得你不舒服 ， 就会把空调的温度开的过低 。
但是妈妈们可能没有注意到 ， 孩子虽然虽然出汗 ， 但是因为身体体质差 ， 免疫系统也比较弱 ， 是没有办法承受住那么低的温度的 ， 长时间在这种环境下 ， 就很容易引发孩子的感冒 。
而且孩子在这时候还处于发育期间 ， 身体受凉以后 ， 也会影响孩子的身高发育 ， 让孩子的身高长的速度变慢 。
所有家长们一定要多加注意 ， 不能因为想要孩子睡的舒服一些 ， 就做这样得不偿失的事情 。
2.盖很厚的被子
还有一些妈妈正好相反 ， 在孩子睡觉的时候 ， 喜欢给他们盖过于厚的被子 。
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宝宝的新陈代谢很快 ， 身体里的水含量高 ， 所以很喜欢出汗 ， 因为内部器官对身体温度的调节并不完善 。
所以孩子出汗其实也是一件非常正常的事情 ， 家长不应过于紧张 ， 担心孩子不舒服 。 应该注意的是 ， 尽量不要给孩子盖太厚的被子 。
3.不穿衣服睡
宝宝在小时候 ， 很不喜欢衣物的束缚 ， 尤其是在睡觉的时候 ， 更加喜欢扯衣服 ， 可能没过多久 ， 家长就发现孩子自己把衣服脱了 。
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然后家长可能觉得孩子反正是盖着被子睡觉的 ， 衣服脱了也就算了 ， 但是孩子的消化系统其实很脆弱 ， 当不穿衣服睡觉的时候 ， 孩子很有可能会把被子蹬开 ， 这样就让大面积的皮肤都裸露在了外面 。 这些地方温度一低 ， 就会让肠胃受到刺激 ， 孩子很可能会觉得肚子疼 ， 还有可能出现腹泻 。
4.睡时吹风扇
在天气还不是那么热的时候 ， 家长会先孩子先吹风扇之类 ， 而孩子贪玩 ， 觉得风吹着自己很有意思 ， 就会把头对着风扇吹 ， 引发孩子头疼 。
宝宝体温的调节能力很弱 ， 而且头部布满了毛细血管 ， 被电风扇直接吹的时候 ， 就容易导致部分毛细血管收缩 ， 头上的出的汗也很快就会蒸发 ， 但是其他的部位又因为受热不均 ， 这样就很快会引发头部不适 。
二、如何让宝宝有一个优质的睡眠时光？
注意事项1
如果孩子比较爱出汗的话 ， 可以试着在孩子睡觉之前 ， 先洗个澡 ， 保持皮肤干燥清爽的状态 ， 这样出汗的几率会小一点 ， 睡觉的时候也可以更加舒服 。
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还有就是在孩子睡觉之前 ， 不要给他们吃太多的东西 ， 吃得太多也会增加宝宝的肠胃负担 ， 让宝宝不能很好的安睡 。
注意事项2
夏天的天气 ， 确实会比较热 ， 但是也不要总是开空调和风扇 ， 可以将窗户打开 ， 多通风保持空气的流通 ， 让孩子在适宜的环境下睡觉 。
如果孩子爱出汗的话 ， 可以盖一些较为薄的衣物或者夏凉被 ， 减少孩子出汗的可能 ， 就算孩子还是出汗了 ， 妈妈可以适当用毛巾给他擦拭一下 ， 当孩子醒来以后 ， 及时补充水分 。
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