快乐粑粑|不花钱你也别碰，寄生虫成“堆”，一般都洗不干净！，4种蔬菜
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一、莴笋
莴笋是根茎食品 ， 味道非常脆嫩 ， 还含有大量营养 。 但是它们通常生长在地下 ， 很容易繁殖许多细菌和病毒 。 尤其是当生吃时 ， 如果不清洗 ， 寄生虫和一些脏东西会对人体造成伤害 。 
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二、花菜
花菜富含营养 。 经常进食可以有效地促进身体的新陈代谢 ， 加速体内代谢废物和垃圾的排泄 ， 并可以增强身体各器官的活动 。 在减肥人群中非常受欢迎 ， 但由于其表面不平整 ， 花椰菜是最容易隐藏的寄生虫 ， 而且很多人没有彻底清理！
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三、莲藕
【快乐粑粑|不花钱你也别碰，寄生虫成“堆”，一般都洗不干净！，4种蔬菜】莲藕也是生活中非常普遍的食物 ， 每个人都经常吃 。 它的味道酥脆甜 ， 但实际上莲藕中有寄生虫 。 由于莲藕生长在水下 ， 因此很容易产生寄生虫 ， 并且会保留在莲藕的肉质中 ， 并且肉眼看不见 。 建议您不要生吃 ， 而要清洗并油炸 。 
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四、荠菜
荠菜毕竟是一种野菜 ， 没有人去驱虫并加以照顾 ， 因此荠菜的叶子上可能有一些寄生虫 ， 吃荠菜的时候 ， 一定要注意多清洗几遍 ， 再使用开水烫一烫 ， 这样才会把危害降到最低 。
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