奶瓶妈麻育儿记|冲奶粉是先加水还是先加奶粉？冲奶粉的8个误区.十妈九错
给宝宝冲奶粉 ， 是奶爸奶妈们每天的“必修课” 。 为宝宝冲奶粉 ， 看似是很简单的事 ， 实质隐藏着大学问 。 比如 ， 冲奶粉先放水再放奶粉还是先放奶粉再放水 ， 就有很多爸妈不清楚 。
不少新手爸妈 ， 贪方便、图省事 ， 会想出一些怪招出来 ， 其实这对宝宝健康是很不好的 。 下面我们来看看一些冲奶粉过程中 ， 常常出现的错误 。
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错误的冲奶方法你犯了没
十妈九错
1、用矿泉水或者纯净水冲奶粉？
纯净水与蒸馏水一样 ， 不含杂质或细菌的水 ， 也不含各种无机盐 ， 缺少了普通自来水中含有的矿物质 。 若长期使用纯净水冲调奶粉 ， 可能会影响宝宝的健康 。 矿泉水富含矿物质 ， 磷酸盐、磷酸钙 ， 而婴儿肠胃消化功能还不健全 ， 长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘 。
冲配方奶粉提倡用自来水 ， 因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理 ， 质量符合标准 ， 自来水煮沸后 ， 放凉至40摄氏度左右 ， 再用来冲奶粉就可以了 。
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2、冲调婴儿奶粉时 ， 先倒好奶粉 ， 再加入水？
冲奶粉先放奶粉再冲水 ， 这恐怕是很多妈妈常犯的错误 。 一般 ， 不管是国产奶粉还是国外奶粉 ， 都是先放水再放奶粉 。 冲调婴儿奶粉浓度要精确 ， 因婴儿发育未成熟 ， 包括消化、代谢与排泄功能都未完善 ， 奶的浓度要尽可能接近母乳 。 先放水 ， 一个是让你能准确按照奶粉说明的水量去冲奶粉 ， 让奶粉不会太浓稠 ， 不给宝宝的消化增加负担 。 再就是可以有效控制好水温 ， 过热的水温会破坏奶粉中的维生素等营养物质的 。 现在的奶粉技术好了 ， 溶解度都好 ， 40-50度的水就可以完全冲调好奶粉 。
新手爸妈
先加奶粉还是先加水有什么不一样吗？
其实 ， 这是有区别的 。 如先加奶粉 ， 后加水 ， 仍加到原定刻度 ， 奶就加浓了 。 婴儿吃过浓的奶 ， 胃肠消化能力难以负担 ， 肾脏的排泄能力也难以承受 。 家长以为奶粉浓些孩子有营养 ， 反使小儿消化不良 ， 食欲下降 ， 腹泻 ， 甚至会引发肾功能衰竭 。
3、奶越浓 ， 营养更多？
【奶瓶妈麻育儿记|冲奶粉是先加水还是先加奶粉？冲奶粉的8个误区.十妈九错】有些家长怕孩子营养跟不上 ， 每次冲奶粉都会多加上一大勺 ， 把奶泡得浓浓的 。 实际上 ， 这是很不科学的 。 专家指出 ， 婴幼儿喝的牛奶浓淡 ， 应与孩子的年龄成正比 ， 其浓度要按月龄逐渐递增 。 如果婴幼儿常喝过浓的牛奶 ， 会引起便秘、食欲不振 ， 甚至拒食 ， 久而久之还可能引起急性出血性小肠炎 。
此外 ， 若牛奶中含有较多的钙和酪蛋白 ， 而糖和淀粉含量少 ， 食入后更容易形成钙皂 ， 引起便秘 。 所以 ， 家长最好选用添加低聚果糖（双歧杆菌增殖因子）的奶粉喂养宝宝 。
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4、水越热冲调的奶粉越好？
不注意水温会让奶液产生大量的气泡 ， 而宝宝喝了含有大量气泡的奶液 ， 容易胀气打嗝吐奶 。 婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素 ， 在喂给婴幼儿前需要用水冲调 ， 家长应注意的是 ， 冲奶粉的水一定不要用开水 。
开水的水温很高 ， 冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块 ， 影响孩子的消化吸收 。 另一方面 ， 某些对热不稳定的维生素也会被破坏 ， 特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏 。 因此 ， 冲调奶粉应用温水 ， 避免其中营养物质的损失 。 通常泡奶最适宜的水温是40—50摄氏度 。
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