请问产后减肥需要半年后才开始做有效的减肥运动，是不是会错过最佳减肥期另外收腹带盆骨带是不是真的有用
慧生愉快！基本如果是顺产的妈妈，那么出了月子，做完42天的检查如果确定身体无恙的话，就可以开始运动减肥了。剖腹产的话，产后两个月左右就可以开始下床运动了。产后半年的话，也不算太晚，因为这件事情开始做，就永远来得及。另外束腹带的话，主要作用是帮助五脏归位的，并不是为了减肥。要用的话，也切记不要勒的太紧，同时只在下地活动的时候用就可以了。祝健康！
■网友的回复
我觉得运动最有用！我在做腹肌撕裂者加深蹲加俯卧撑加哑铃！要不我们一起努力吧，我想比生娃前身材更好！我生娃前三围86-56-89，现在腰围67，虽然别人看不到啥，但是自己一摸肚子全是肥肉，胸也不结实了，略松垮，所以必须运动！
■网友的回复
产后两个月是恢复期，合理运动加健康饮食才是减肥的王道
■网友的回复
【请问产后减肥需要半年后才开始做有效的减肥运动，是不是会错过最佳减肥期另外收腹带盆骨带是不是真的有用】 
你可以看一下这个段子、是我没有运动减肥下来的效果经过！因为真的很讨厌运动哈！坚持不了！让我运动不如让我死的冲动！关于收腹带这事我也就用了一个月、勒死我了、连胸部那个位置的如果你还有奶水、简直要痛死了！不连胸部那种只要你需要坐下！胸部就会被搓到！你们都是怎么坚持下来的！
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