陈两岁|给宝宝喝水的正确方式，妈妈收好不谢，喝水可是大事
水滋养着一切生命 ， 人体一旦缺水 ， 就会出现很多健康问题 。 对于正处于身体迅速发育阶段的宝宝来说 ， 水就更加重要了 。 而妈妈不光应该重视给宝宝补水 ， 还必须掌握正确的给他饮水的办法 。 下面的这4个给宝宝补水的注意点 ， 希望家长能重视起来喔！
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给他喝适合他的水
宝宝身体娇弱 ， 抵抗力差 ， 并不是所有水都适合他饮用 ， 就比如大人常喝的矿泉水虽然里边含有丰富的矿物质 ， 但是宝宝肠胃却不能很好吸收 ， 喝了反而容易拉肚子 ， 对肾脏功能也不好 ， 所以 ， 妈妈要注意给宝宝喝适合他的水 。 这样的话 ， 妈妈就必须要关注冲奶粉的水质问题了 ， 因为宝宝每天最主要的水分来源就是奶粉 。 建议妈妈给宝宝挑选一款好用的净水调奶器 ， 保证宝宝用水安全 。
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睡前适当饮水
很多妈妈担心宝宝晚上多尿 ， 于是晚上睡觉之前就不会给他饮水 。 但其实晚上睡觉前适当饮水 ， 是有利于宝宝健康的 。 因为夜晚时间比较长 ， 而且宝宝排泄之后 ， 身体很容易缺水 ， 会影响他的睡眠质量 ， 所以建议妈妈在宝宝睡前适当给他喂点水 。 另外妈妈要注意 ， 晚上给宝宝吃的清淡一些 ， 以免给肾脏增添负担 。
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不用饮料代替水
【陈两岁|给宝宝喝水的正确方式，妈妈收好不谢，喝水可是大事】饮料只是看起来像水而已 ， 但它完全不能代替白开水对人体健康的有益作用 。 白开水对细胞有很大的亲和力 ， 能很快进入缺水的细胞内 ， 促进新陈代谢 ， 提高宝宝免疫力 。 而很多饮料中含有较多糖分 ， 摄入过多的糖不仅容易造成宝宝坏牙 ， 时间久了宝宝甚至会依赖饮料的甜味 ， 反而排斥对他身体有益的白开水 ， 不利于他养成良好的饮水习惯 。 另外 ， 现在正值夏季 ， 白开水还能够调节体温 ， 帮助宝宝身体散热 ， 预防中暑 。 因此 ， 妈妈最好选择白开水 ， 尽量避免给宝宝喝饮料 。
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不强迫他喝水
一些妈妈为了宝宝获得充足的水分 ， 会定时给宝宝饮水 ， 有时候他并不想喝水 ， 妈妈也会要求他补充水分 。 其实这种做法有些欠妥 ， 因为宝宝的身体有一定自主调节能力 ， 有时候宝宝不乐意喝水是因为他根本不缺水 。 这时候妈妈强迫他喝水 ， 反而会让他产生逆反心理 ， 变得讨厌喝水 。 所以 ， 如果宝宝实在不愿喝水 ， 妈妈可不要强迫他喝啦 。
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总而言之 ， 宝宝要想健康长大 ， 正确饮水是必须的 。 在孩子小的时候 ， 很多情况下是需要妈妈帮他养成良好的饮水习惯的 ， 妈妈只有弄清楚怎么喝水才是正确的 ， 才能最大限度地保证他的健康 。
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