【番茄】夏天多给娃吃这个,补钙高蛋白,宝宝长身体离不开它( 二 )
希望保留部分颗粒感的话 , 可以先打到颗粒状 , 取出一部分 , 再将剩下的打成泥 。
3.往虾泥中加入蛋清 , 挤入柠檬汁去腥;
加蛋清是为了让虾滑口感更嫩滑、更有弹性 , 蛋清过敏就不加 , 影响不大 。
4.用筷子顺时针搅打 5 分钟 , 放冰箱冷藏备用;
搅打越久越容易起筋哦 。 冷藏更容易成型 , 也可不冷藏 。
5.番茄去皮切丁;
番茄去皮小妙招:番茄顶上用刀划十字 , 放入开水中烫2分钟 , 就能很容易的将皮剥下来了 。
6.小火热锅冷油 , 放入番茄丁炒至出汁 , 加一碗水转中火煮沸 , 调至小火 , 让汤保持微微沸腾的状态即可;
【【番茄】夏天多给娃吃这个,补钙高蛋白,宝宝长身体离不开它】7.抓一把虾泥放入手心 , 将虾滑从虎口挤出 , 放入锅中;
这里挤的有点大只 , 给宝宝吃可以小一些哈~
8.将淀粉加水搅匀 , 倒入锅中勾芡 , 中火再煮2分钟 , 大火收汁;
9.出锅~
1.如果宝宝对虾肉过敏 , 也可以换成鱼肉或其它肉类哦;
2.如果宝宝对番茄过敏 , 也可以换成紫菜的汤底 , 也很好吃 。
3.对蛋清过敏的话 , 可以不加 。
软软嫩嫩 , Q弹爽滑 , 正好能锻炼娃的咀嚼能力 。 咬上一口 , 满嘴的酸甜味和鲜味 , 正是宝宝最爱的味道哦~
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