中学数学深度研究|父母太急功近利，输掉的是孩子，人民日报推荐的倒U型假说来揭示
一年一度的中高考很快就要来临 ， 每当这个时候毕业班学生以及家长们的心情都是非常复杂的 ， 其中有对中高考的期待 ， 当然也会有对中高考的恐惧 。
正如很多人所说的那样 ， 学生寒窗苦读多年 ， 就是为了中高考获得好成绩 。 中高考最大的魅力在于充满着无穷的未知 ， 并不是平时在班上数一数二的尖子生就一定能够考取好成绩 ， 有的时候也会出现黑马 。
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那些平时名不见经传的中等学生 ， 也许在中高考时会一鸣惊人 ， 而那些所谓的学霸 ， 却会名落孙山 。 这样的情况每年中高考都会出现 ， 即便是在学生们平时的考试中 ， 也会有那些发挥失常的好学生 ， 到底为什么会产生这种现象呢？
很大程度是因为孩子的心理出现了问题 ， 他们过于想要有好的表现 ， 却会因为压力太大而事与愿违 。 这些孩子输就输在动机过强 ， 他们不乏实力 ， 但是却因为太看重输赢 ， 导致他们的心理失控 ， 发挥失常 。
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01 倒U型假说基本内涵
实验者将随机选取的60名相同年级、智商水平相当的中学生分为A、B、C 三组 ， A组学生想象自己在下次考试中排名第一；B组学生尽可能详细的想象自己的复习计划；C组学生作为对照组 。 一个月后进行考试 ， 结果发现 ， B组同学的考试成绩最好 ， 而A组学生的考试成绩最差 。 实验表明 ， 适当的压力可以提高做事的效率 ， 而压力过大会降低效率 。
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深入一点 ， 当一个人处在适度的压力状态时 ， 能把工作做好 。 若是一点压力都没有 ， 就没法儿做好工作 ， 相应地 ， 一个人处在极度高压的状态下 ， 巨大的压力也会导致无法完成工作 。 倒U型假说讨论的就是压力与工作绩效之间的关系 。
倒U型假说是英国心理学家耶基斯和他的学生多德林提出的 。 耶基斯和多德林最早研究的课题是工作压力和工作绩效之间的关系 ， 他们在研究中发现 ， 工作中的人处在各种不同的状态 ， 对他们来说 ， 过大或者过小的压力都没有好处 。 压力过小 ， 工作缺乏挑战 ， 员工松懈 ， 做不出成绩；压力增加 ， 会激励员工努力工作 ， 工作效率有所提高；当压力达到人的承受极限时 ， 工作效率达到最大值；一旦压力超过最大承受能力 ， 压力就变成了阻力 ， 效率也随之下降 。
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倒U型假说也称"耶基斯和多德林法则" 。 "耶克斯—多德森定律"表明 ， 动机不足或过分强烈都会影响学习效率 。
1、动机的最佳水平随任务性质的不同而不同 。 在比较容易的任务中 ， 工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加 ， 动机的最佳水平有逐渐下降的趋势 。
2、一般来讲 ， 最佳水平为中等强度的动机 。
3、动机水平与行为效率呈倒U型曲线 。
简单地说 ， 工作压力和绩效之间存在一条倒U型曲线 ， 呈现先上升后下降的趋势 ， 其最高点只有一个 ， 当一个人处在轻度兴奋状态时 ， 工作效率便达到了最高点 。
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02 运动比赛成绩的发挥符合倒U型假说
就拿那些被全国人民寄予厚望的运动员来说 ， 他们名气越大 ， 压力也就越大 ， 是否能够夺冠 ， 并不是取决于他们的竞技水平 ， 而是取决于他们的心理状态 。
贝克尔是西德职业网球运动员 ， 曾经获得过6个大满贯单打冠军 。 贝克尔在17岁零8个月时 ， 便夺得了温布尔顿网球公开赛的男单冠军 ， 一度成为最年轻的大满贯男单冠军 。 在整个职业生涯中 ， 贝克尔被称为"常胜将军" ， 他的秘诀之一就是在比赛中避免过度兴奋 ， 保持半兴奋的状态 。 因此 ， 人们也将"倒U型假说"称为"贝克尔境界" 。 在中国的古代哲学中 ， 倒U型假说等同于关于"度"的解说 。
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