请问社会竞争下的抑郁症患者，是应该挣扎融入社会，还是重新自我定位《丈夫得了抑郁症》中的主张是不是现实
你好，没看过《丈夫得了抑郁症》，但看你的诉求是“想找到维系”，所以跟你说下：
设想一个头痛发作的病人，疼痛欲裂。他是应该考虑如何让自己打扮的更漂亮，如何让别人喜欢自己，还是先去医院治病？
问题换到抑郁症患者身上同样适用。对陷入困境的人来说，面临的第一问题不是社会竞争，不是融入社会，不是重新自我定位降低期望，而是重建心理灵活性，重建接纳自己、接纳生活的心理能力和所需的身心资源。
每一个阶段，都有核心矛盾。在抑郁状态下，忽略心理困境而考虑所谓的将来，除了引发焦虑和无能感，不会有任何助益。解决了抑郁的问题，你提到的挣扎将不存在，融入将不存在，因为我们已重新恢复了健康生活的能力。
祝好！
■网友的回复
强答一句虽然没太多去看你写的但是你的状况还没差到要脱离社会专注于治疗。因为你对自己的认识没问题良好的求治欲望合理调节下自己的生活，尽量让自己活在自己的手中，而不是那个不靠谱的情绪手中。你可以成功的，相信自己就好。
■网友的回复
怎么不现实？有人养你不用工作就现实啊。不在意别人眼光好好养病就现实啊 没有想出来的现实，只有做出来的现实
■网友的回复
每个人都是会有情绪，遇到高兴的事情会开怀大笑，遇到难过的事情会悲伤，当几件非常艰难的事情堆积到一起，我们可能就会产生了抑郁的情绪，而如何应对这种情绪每个人的方式不一样，有些人喜欢跑步、听音乐、看书，我记得刚入行的时候，我一天接待了5个来访者，之后我的情绪也很低，我结束了一天的工作，草草的吃了些东西，立马奔向了汗蒸馆，在那里听听音乐，躺躺石子，几个小时后，我的情绪恢复了平静，那是我最不能忘的日子，看吧！在大众眼里所谓的专业人士也会抑郁，因为抑郁也是一种情绪，每个人都会有，只是严重程度不一样罢了。还有些人喜欢喝酒、性生活、大吃特吃等缓解自己的情绪，前者更好一些，后者可能会差一些，但这些都是人们自己的选择！
所以是否是融入社会还是辞职跟爱人在家一起对抗抑郁也是我们的选择！但作为一个咨询师，如果你觉得自己抑郁了或者你身边的人抑郁了，我建议你到当地咨询机构寻求专业帮助并且不再此期间做重大的决定，例如辞职，你能做的对他最好的帮助，就是陪伴，协助他一起应对“危机”。
电视剧真的就是电视剧，虽然是真实事件，但也经过了艺术的加工，寻求专业帮助是首选。
【请问社会竞争下的抑郁症患者，是应该挣扎融入社会，还是重新自我定位《丈夫得了抑郁症》中的主张是不是现实】
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