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健康干货桶|糖尿病人外出旅行要准备充分，这5件物品要塞进行李箱


夏天到处都有美丽的风光 ， 是旅游的好时节 ， 旅游能够开拓视野 ， 也能够放松身心 ， 是很多人都喜爱的放松方式 。 糖尿病患者在自身状况允许的范围内 ， 是能够外出旅行的 ， 不过一定要做好充分的准备 。 打包行李的时候有几件物品是必须携带的 ， 接下来就让我们一起来了解一下 。
糖尿病患者外出旅行 ， 几件物品必须要塞进行李里呢？
1、降糖药物或者胰岛素
大家都知道糖尿病患者需是需要终身治疗的 ， 主要是通过服用降糖药物或者注射胰岛素的方式 。 吃降糖药物和注射胰岛素一定要按时按量 ， 一顿也不能停 ， 否则对于唐影响非常大 ， 也容易发生危险 。 所以降糖药物或者胰岛素是必须要携带的物品 ， 而且是随身携带 。 在这里要提醒一下 ， 夏天气温比较高 ， 胰岛素随身携带的时候可以放进胰岛素专用的冰袋当中 ， 可以防止胰岛素失效 。

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2、自己的病历卡
糖尿病患者出去旅行的时候也要把病历卡随身携带 ， 最好能够放进随身携带的小包当中 。 旅行的时候人是在外地的 ， 如果出现了必须去医院的情况 ， 可以把病历卡提供给当地的医疗机构 ， 可以让医疗机构参考一下 。 如果出现了意外 ， 丧失了意识 ， 也能够给抢救人员提供一些信息 ， 为治疗提供方向 。
3、血糖检测仪
糖尿病患者外出可能会碰见很多事 ， 旅游的时候也需要耗费力气 ， 吃饭的时候也可能不准时 ， 这些因素都会影响到自身的血糖水平 。 自己携带一台血糖检测仪 ， 就能够及时的了解自己的血糖情况 ， 如果出现异常的波动 ， 也好及时的就医 。 需要注意的是要带好足够的试纸 ， 并且试纸的储存也要下功夫 。

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4、舒适的衣物和鞋子
外出旅游免不了要走路 ， 去景区游玩的时候大多数情况下都是总走路的方式 。 所以一定要携带舒适的衣物和鞋子 ， 尤其是鞋子 ， 非常的重要 。 一双舒适透气的鞋子可以保护好糖尿病患者的脚部 ， 不至于让脚部受伤 ， 引发糖尿病足 。 说到这里 ， 糖尿病患者也可以每天的清洗脚部 ， 检查脚部是否受伤 。
5、小零食
小零食也应该放在随身携带的小包当中 ， 如果出现了身体不舒服的情况 ， 比方说头晕、恶心等 ， 有可能是低血糖出现了 ， 吃一些小零食能够避免危险情况发生 。 并且有时候在旅行的途中三餐可能不规律 ， 也可能会引发低血糖 ， 吃一点小零食能够暂时顶一下 。

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旅行是一件非常开心的事 ， 做好充分的准备 ， 能够让这趟旅行变得更加的安全和放心 。 以上这几件物品一定要带好 ， 让各位糖尿病患者都能够享受旅行带来的快乐 。


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