长期喝饮料如,茉莉蜜茶,冰红茶,酸奶饮料。之类的 对身体有啥坏处和好处
谢邀酸奶是比较健康的食物,茶类饮料就不太好了。第一,会发胖。这些饮料含糖分比较高,喝的多了发胖肯定是免不了的,饮料中发胖最厉害的就是果汁了,喝一年果汁重个十多斤都是很轻松的。第二,这些饮料之中的添加剂是比较多的,如同泡面一样,喝多了对身体没什么好处的。
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泻药:这些不同的饮料的作用是不一样的,所以无法说清楚。酸奶可以助消化,肯定没坏处(我觉得)。茶是有好处的,跟咖啡一样。关于健康问题,最好还是听专业人员的说法。如果想了解喝咖啡的作用,可以参考《喝咖啡无罪的101个理由》那本书,那是国内的医学专家胡大一教授编写的,所有结论都来自于专业的医疗研究文献。可以代表国际上有关咖啡与健康问题研究的最新成果。
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饮料:甜饮料能喝出多少病来?
三伏酷暑,挥汗如雨,每天补水是必须的。但是,看看饮料柜台,九成的位置都被甜饮料占据。甜饮料味道甘甜,口感清凉,它真的像传说当中一样,需要我们敬而远之吗?它到底有多大坏处?
坏处一:促进肾结石?
某日,我去电视台做节目,和一位来自美国的嘉宾聊天。美国朋友说他的亲戚有肾结石问题,医生告知他的亲戚,肾结石可能与爱吃甜食、爱喝甜饮料有关。
【长期喝饮料如,茉莉蜜茶,冰红茶,酸奶饮料。之类的 对身体有啥坏处和好处】 某单位的司机告诉我说,工作原因让他的用餐时间不固定,他又觉得甜饮料既解饿又解渴,就常年用甜饮料代替水来喝。这位司机也患有肾结石,但他自己不知道这是为什么。
在大部分人心目当中,肾结石既然大部分是草酸钙结石,那么应当和草酸、钙什么的关系比较大,很少会想到它和甜饮料相关。其实,美国变成肾结石高发大国,与其国民的甜饮料高消费关系不小。
在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究中,有 5 项研究都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著相关。研究者分析认为甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石患病风险升高的重要因素。
不过,甜饮料带来的麻烦远远不只是肾结石。
坏处二:促进肥胖?
目前的研究已经可以肯定, 多喝甜饮料会促进肥胖 。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明,摄入甜饮料会促进体重的增加,而减少甜饮料摄入有利于体重控制。
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对身体我不知道 但是对钱包一定有坏处
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我前几年经常把饮料当水喝,喝饱了自然就不再喝水。
最近去体检,说是金丹期,不敢这么喝了。
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特别容易胖
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