挠爪儿育儿|花费省一半，还有利于孩子成长，如何养娃更省钱？学会这5招( 二 )
孩子的配方奶需要喝到多大呢？商家给出的建议是最少喝到3岁（甚至还有建议喝到7岁的） 。 其实 ， 很多国家或地区提倡的是 ， 1岁以后就不必喝配方奶粉了 ， 或者说3段奶粉甚至就不必再喝了 。
比如：欧洲食品安全局（efsa）指出：
“成长型配方奶粉”（‘Growing-up’formula ， 即对应国内的3段奶粉）不能为1-3岁婴幼儿的均衡膳食带来额外的营养价值 。 在提供营养方面 ， 也没有比其他食物更有效 。
在澳大利亚卫生部发布的《澳大利亚膳食指南》中也提到：
配方奶粉可以作为母乳的替代品喂养至12个月 。 12个月以后 ， 健康的宝宝已不再需要特殊的幼儿奶和补充食品了 。
美国儿科学会建议：
在均衡饮食的基础上 ， 1岁的宝宝就可以开始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了 。 并在“每日食谱”（1岁）的菜单中 ， 建议三餐及点心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶 ， 而非配方奶 。
与配方奶粉相比 ， 普通的纯牛奶价格就要低得多了 。 所以 ， 宝宝1岁以后 ， 家长就可以给宝宝引入少量的牛奶等乳制品（巴氏奶/常温奶而非乳饮料） 。 如果宝宝能接受牛奶的口味、胃肠消化适应 ， 同时日常膳食营养均衡的话 ， 那么可以从1岁开始就不喝配方奶改喝牛奶 。
如果宝宝1岁接触牛奶后 ， 还不大习惯牛奶的口味 ， 或者胃肠消化功能尚未发育成熟 ， 又或者饮食结构还不能做到均衡 ， 那么可以继续食用配方奶粉至1.5~2岁左右 。
（P.S.患有乳蛋白过敏等特殊医学症状的宝宝 ， 应谨遵医嘱 ， 食用特殊医学用途配方粉 。 ）
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4、辅食能自己做就不要买 ， 做好分装冷冻保存即可 。
不论是母乳喂养还是混合喂养（人工喂养）的宝宝 ， 到了一定的月龄（母乳喂养的是6月龄 ， 混合喂养是4月龄） ， 单一的饮食（母乳或者配方奶粉）就不能完全满足他的营养需求了 ， 需要及时添加辅食 。
刚开始添加辅食的时候 ， 宝宝吃的特别少 ， 很多家长嫌自己做麻烦 ， 就会买现成的商品辅食 。 其实 ， 不论是从营养还是经济的角度 ， 辅食能自己做就不要买 。
前段时间的“假奶粉”（固体饮料）导致的“大头娃娃”事件 ， 大家应该还没忘记吧？有些商家为了利润 ， 偷工减料 ， 使用劣质原料生产一些质次价高的婴幼儿童食品 ， 这并不是什么秘密 。 与其给孩子吃那些原料来路不明 ， 添加了多少化工原料、添加剂的食品 ， 还不如家长自己动手做 ， 原料有保障 ， 孩子吃着更放心 。
当然 ， 肯定会有很多家长觉得孩子一次只吃一点点 ， 每次单独做起来太麻烦 。 其实 ， 家长完全可以一次多做一些 ， 做好的辅食要用密封性好的保鲜盒分装好 ， 第一时间放进冰箱里冷冻保存 。 等孩子吃的时候 ， 取出其中的一份 ， 拿出来加热一下即可 。
这里为大家推荐一款婴儿辅食存储盒 。 该保鲜盒采用食品级硅胶材质 ， 可直接与食物接触；材质柔软易脱模 ， 可随意拉伸；不变形密封盖设计 ， 方便卫生 ， 还能防止串味 。 #618好物趋势##母婴优品大赏#
另外 ， 需要注意的是：存进冰箱辅食不要放太久 ， 冷冻室里的不要超过2个月 ， 冷藏室里的最好在1~2天内吃完 。 由于冰箱里环境复杂 ， 不及时清理就容易滋生大量细菌 ， 因此妈妈们最好在冰箱里分出一个区域 ， 专门放宝宝的食物 ， 避免食物细菌交叉感染 。
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5、日常营养均衡 ， 完全不需要额外补充各种营养保健品 。
营养是保证我们身体健康的重要元素 ， 尤其是孩子 。 孩子正处于身体发育的一个重要阶段 ， 所需要的营养会比成年人的多很多 ， 所以不少家长生怕孩子营养跟不上 ， 输在了起跑线上 ， 天天给孩子补充各种营养素 ， 购买各种营养保健品（比如：复合维生素、钙片、DHA等） 。
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