洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃

大家好 , 我是洪洋 。 山药的营养价值非常的高 , 被人们称作是“小人参” , 它富含多种营养素 , 维生素C,维生素E,蛋白质等 , 而且山药还能助消化 , 止咳润肺 , 美容养颜 , 平时我们的山药一般都是炒着吃 , 或者是蒸着吃 , 很少有人用山药来做面食 。 今天洪洋就分享给大家一种用山药做的面食 , 吃起来的感觉就像小时候吃的“光头” , 这款山药小饼真的勾起来我小时候的记忆 , 好了 , 废话不多说 , 现在就把做法分享给大家 。
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
1、首先准备1根山药 , 大约300克左右 , 戴上手套把山药去皮 , 不然山药汁碰到手上 , 手会非常痒的 , 将去皮的山药切成薄片 , 再上锅蒸熟 。
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
2、大约15分钟 , 把山药端出来倒在一个大碗中 , 然后趁热把它压成山药泥 , 放置微凉后加入2个鸡蛋 , 20克白糖、10克的奶粉、3克的酵母、1克的小苏打 , 搅拌均匀 。 接着我们再慢慢的倒入300克的面粉 , 边倒边搅拌 , 一直搅拌成面絮状 , 再淋入已经软化好的黄油 , 大约10克左右 , 接着把它揉成一个软硬适中的光滑面团 。
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
3、面团揉好后 , 不用饧面 , 不用发面 , 把它直接放在面板上 , 上面撒上适量的干面粉 , 再将它擀成一个圆形的大薄饼 , 约3、4毫米左右就行 , 取一个圆形模具 , 或者是用杯子口 , 在上面压出印来 , 然后再拿去多余的面 , 继续揉成面团 , 擀薄 , 压圆饼 , 直到所有的面都做完 。
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
4、压好的小圆饼扣上保鲜膜 , 饧发半个小时 。
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
5、小饼饧好的状态是拿起来一个轻飘飘地 , 用手按一下 , 能够快速回弹 。
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
6、电饼铛提起预热 , 不用抹油 , 依次摆入饼伾 , 饼伾与饼伾之间要留点缝隙 , 然后扣盖用小火烙3分钟 , 时间到后 , 小饼已经鼓起来了 , 我们把它翻面 , 再扣盖小火烙3分钟 。
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
7、用铲子按压 , 饼快速回弹 , 就说明它已经熟透了 , 我们的山药饼就可以出锅了 。 这个山药饼吃起来奶香味十足 , 一点也不油腻 , 可以当主食 , 可以当零食 , 真的有点像小时候吃的“光头” , 并且做法还特别的简单 , 有时间您也试试吧!
洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃
文章图片
食材清单:【山药1根300克、面粉300克、酵母3克、小苏打1克、奶粉10克、白糖20克、黄油10克】
洪洋温馨提示:1、山药饼做好后一定饧发好 , 那样做出来的小饼才更暄软 。
【洪洋美食日记TB|加2个鸡蛋,做成松软小饼,能当主食,还能当零食,山药别炒着吃】2、没有黄油可以放花生油或者是色拉油 , 最好是熟油哦!


    推荐阅读