民福康|是什么原因？不想变光头，教你妙招，或能自救，男人脱发严重
在生活周围 ， 不知道有没有发现这样一个现象 ， 就是男性年龄变大后 ， 头发变得越来越稀疏 ， 有很多男人都开始秃顶 ， 出现地中海发型 ， 帅大叔就变成了油腻大叔 。
发型对于一个人的形象影响还是很大的 ， 拥有一头乌黑亮丽的头发 ， 会让整个人看起来精神 ， 也会更显年轻 。
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如果头发变得稀疏 ， 甚至出现秃顶的情况 ， 就让人很显老 ， 现代有很多男性都遇到脱发问题 ， 不知道是怎么回事 ， 也不知道怎么改善问题？下面就来带你梳理一下原因 ， 并教你妙招远离脱发问题 。
男人脱发严重 ， 到底是咋回事？
脱发的影响因素 ， 其实有很多 ， 可能会受到食物影响 ， 也可能是压力大导致 ， 又或者是遗传因素影响 ， 想要改善问题 ， 就得要找到原因 ， 针对性调理 ， 问题才能有效被解决 。
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食物影响 ， 就可能是错误的饮食结构 ， 这个问题还真应该仔细了解一下 ， 现代人饮食不规律 ， 每天吃饭大多都是将就吃 ， 要么就是胡吃海喝 ， 时间久了 ， 就会给男性带来不良影响 。
饮食不能保证合理搭配 ， 营养摄入就会不全面 ， 没有足够的营养 。 头发生长速度就比较缓慢 ， 头发也是要新陈代谢的 ， 旧的头发已经衰落 ， 新的头发还没生长 ， 也就会出现脱发严重的情况 。
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还有一些男性脱发 ， 是压力大导致 ， 男性需要承担的责任要比女性重 ， 面临的压力也就会比较大 。
压力大的时候 ， 不能及时缓解 ， 就会让压力堆积在体内 ， 时间长了 ， 对情绪会造成不良影响 ， 激素分泌也会出现紊乱 ， 头发生长除了需要营养支持 ， 还会受到激素影响 。
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激素水平不稳定 ， 头发生长也就会出现问题 ， 发质会变差 ， 也会容易脱落 。 不想脱发越来越严重 ， 就要及时缓解压力 ， 别给自己增添压力 。
还有一个影响就是遗传 ， 如果家中父母有脱发的情况 ， 子女发生相同情况的可能性也就比较高 ， 比普通人发生脱发的概率要高许多 。
摆脱脱发困扰 ， 怎么做比较好？
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原因已经分析给你 ， 可以对照原因 ， 去进行调理 。 有压力要释放压力 ， 饮食不对就要纠正错误 ， 逐渐调整饮食结构 ， 保证营养摄入充足 ， 问题或许就能有所改善 。
除此之外 ， 可以多梳头 ， 而且要有讲究的梳头 ， 不是随便梳梳就可以的 。 建议变换方向去梳头 ， 可以达到按摩头皮的效果 ， 能促进头皮血液循环 ， 也能让头皮放松下来 ， 就可促进头皮吸收营养 ， 气血运行也会顺畅 ， 头发生长也许能恢复正常 ， 你就不用变光头了 。
洗头方式也要注意 ， 不要太大力的挠头皮 ， 洗头频率也不需要太高 ， 避免给毛囊带来损伤 ， 脱发的情况就能得到缓解 。
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还要注意一些问题 ， 就是别太勤快的去做头发 ， 经常烫染头发 ， 对头发及毛囊损伤都挺大的 ， 时间久了 ， 也就容易脱发 ， 头发的弹性也会变差 ， 不想变光头 ， 就要减少烫头、染头 。
使用吹风机时 ， 不要将热力和风力调到最大 ， 也会容易损伤头发 ， 头发变得脆弱了 ， 自然就容易脱落 ， 小点风力和热力 ， 头发依然保持强韧 。
【民福康|是什么原因？不想变光头，教你妙招，或能自救，男人脱发严重】男性若能做好生活上的护理 ， 远离脱发问题 ， 不是什么难事 ， 希望你全部都能做到 ， 对健康也会有好处 。
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