小毒育儿经|你赶上哪个了？，1年中最适合和最不适合“坐月子”的月份
女人在生孩子的时候会消耗大量的体力 ， 还会对身体造成一定程度的损伤 ， 所以需要很长一段恢复身体的时间 ， 这段时间就是人们常说的“坐月子” 。 女人月子坐得好 ， 不仅可以帮助身体恢复 ， 还可以让身体得到“重生” ， 状态变得越来越好 。 所以 ， 可不能小看了 。
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【小毒育儿经|你赶上哪个了？，1年中最适合和最不适合“坐月子”的月份】虽然坐月子很重要 ， 但是如果摊上了这个月份 ， 即便是想好好坐月子 ， 也会很难 。 到底是哪个月呢？答案就是2月和7月 。
首先 ， 2月份一般都是春节期间 ， 自古以来春节就是大节日 ， 家家户户忙活着春节都会很忙活人 ， 所以家人对于照顾月子也就相对会分散一些经历 。 而这时候的产妇也会因为春节的忙碌 ， 而消耗自己的精力 ， 不利于产后恢复 。
其次 ， 7月份是一年当中最热的月份 ， 由于刚生产完的产妇不能受凉 ， 所以即便是大热天也不让开窗户 ， 更不能吹空调 ， 很容易发生中暑的现象 。 另外 ， 还有很多老人不让产妇洗头 ， 这大夏天一个月不洗头 ， 想想都觉得难受 。
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那么 ， 一年当中到底哪个月份更适合坐月子呢？答案就是春末秋初5月和9月 。 这两个时间的天气不冷不热 ， 不用担心中暑更不用担心着凉；并且这两个时间都是水果蔬菜也比较丰富的时节 ， 更有利于产妇补充营养；另外 ， 这两个时间气候好心情也好 ， 更有利于产后身体恢复 。
如果想要在5月和9月份坐月子 ， 就要考虑到怀孕的时间了 。 按照孕周40周计算 ， 想要在5月份坐月子的话 ， 最好在7、8月份的时候怀孕；如果想要在9月份坐月子的话 ， 最好在11、12月份怀孕 。
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如果还没有怀孕的亲们 ， 不妨按照这个时间来备孕 ， 在最好的两个月份坐月子 ， 更有利于产后身体恢复 。 已经怀孕的孕妈们也不用担心 ， 只要产后注意补充营养 ， 保持心情舒畅 ， 避免劳累 ， 对产后身体恢复也有很大的帮助 。 最后 ， 已经生完宝宝的亲们 ， 都是在几月份坐月子的？
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