科学家庭育儿|拯救娃喝不了奶，先搞清！你家娃是过敏还是不耐受？2个原则( 二 )
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图片来源：科学家庭育儿原创
?母乳喂养的娃：除非先天乳糖酶缺乏 ， 否则大部分可以继续母乳喂养 ， 但妈妈要回避乳制品 。
宝宝吃奶前 ， 在医生指导下添加乳糖酶 。
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?配方奶喂养的娃：可以在喝配方奶之前10~30分钟喂宝宝喝乳糖酶 。
妈妈们在公众号的对话框回复【乳糖酶】可以获取乳糖酶的具体食用方法哦
也可以临时更换配方奶粉 ， 比如低乳糖或无乳糖的配方奶粉 。
要是你家娃既牛奶过敏 ， 又乳糖不耐受 ， 那么你......
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冷静 ， 这是难不倒科大大的 。
对于集牛奶过敏与乳糖不耐受于一身的娃 ， 家长可以选择【深度水解蛋白+无乳糖】的奶粉 。
也可以坚持母乳喂养+妈妈回避奶制品+吃奶前添加乳糖酶 。
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当然 ， 很多妈妈们要发出拷问了：
除了喝奶 ， 还有什么食物要小心？
娃牛奶过敏或者不耐受 ， 就永远不能喝奶了吗？
科大大继续揭秘！
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这几种食物 ， 过敏宝宝千万小心！
很多家长都担心 ， 宝宝牛奶过敏或者乳糖不耐受 ， 终身都不能喝牛奶了吗？
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?牛奶过敏的宝宝：大部分最后都能接受牛奶 。
通常3岁以后开始耐受 ， 到12岁以后有一半以上的娃可以耐受牛奶蛋白 ， 当然具体时间因人而异 。
?乳糖不耐受的宝宝：乳糖不耐受的宝宝多是由于肠粘膜受损 ， 影响乳糖酶的分泌导致的 ， 是暂时性的 ， 一般会慢慢恢复 。
但是很想喝奶怎么办呢？科大大给一个贴心攻略?
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针对宝宝的过敏或不耐受情况 ， 除了喝奶方面要注意 ， 还有一些食物同样需要规避 。
科大大专门整理了一份黑名单 ， 记不住的家长可以保存哦 。
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【科学家庭育儿|拯救娃喝不了奶，先搞清！你家娃是过敏还是不耐受？2个原则】最后科大大要唠叨一句：不管你家娃喝什么奶 ， 都要常规补充维生素D 。
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