育儿秘籍官方|长大会如何？网友：宁愿只看着也要囤积，从小不允许吃零食的孩子
文|秘籍君
从小不被允许吃零食的孩子 ， 长大后会如何？
作为一个营养师妈妈 ， 我不仅关注自己的饮食健康 ， 也严格把控孩子的饮食 。 所以大宝从出生到4岁之前 ， 几乎没有吃过零食 。 包括一些糖果之类的东西 ， 从不让孩子吃 。 因为在我看来 ， 与其吃零食坏掉牙 ， 不如从没有吃过 ， 也不会去想 。 在很长一段时间 ， 我都认为自己是对的 。 包括家人和身边的朋友都很支持我 ， 因为他们都很相信我 。
但有一次改变了我的观念 ， 带大宝去游乐场玩 ， 她看到别人吃薯片 ， 我告诉她：不好吃 ， 味道很苦 。 但是大宝却在我不注意的时候 ， 捡起别人丢的袋子吃里面的渣渣 。 然后兴高采烈地跟我讲：妈妈 ， 不苦 ， 真的好吃 。 也是从那次之后 ， 我才意识到自己的行为是一刀切 。 一个几岁的小娃娃 ， 怎么可能不吃一点零食 ， 这对他也太残忍了 。
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二宝出生之后 ， 我再也没有故意去控制零食 ， 从小就吃各种零食 。 牙齿也没有坏掉 ， 反而比大宝还健康 。 这时我才意识到 ， 不是吃零食会导致坏牙 ， 而是不健康的生活方式 。 在网上看到一个网友的回答：我从小不被允许吃零食的孩子 ， 上大学之后 ， 像是脱缰的野马 ， 不吃正餐 ， 只吃零食 。 现在宁愿看着也要囤积零食 ， 已经胖到200斤 。
从不被允许吃零食的孩子 ， 会产生匮乏感
听过一首歌 ， 歌词是这样的：得不到的永远在骚动 。 吃不到嘴里的零食就像水中月镜中花 ， 越是得不到 ， 就越是渴望 。 就像我们很想要吃一样东西 ， 想象它是多么的美味 ， 吃到嘴里一瞬间会失落 ， 味道也不过是如此 。 可若没吃到 ， 便会念念不忘 。
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家长越不让孩子吃零食 ， 孩子越是想吃 。 在一遍一遍想象的过程中 ， 会美化上升零食的地位 。 后来当孩子离开父母身边 ， 出去上学或是工作 。 当没人管他们的时候 ， 他们就像是火喷发一样 ， 想要吃零食 。 就算不想吃 ， 也要买什么囤积在家里 。 因为他们在补偿 ， 补偿小时候没吃到零食的自己 。
匮乏感带给孩子的是什么
匮乏感是一种比自卑还可怕的负能量 。 这种匮乏感会让孩子觉得我不配、我不值、我不能 ， 导致他一直怀疑自我 。 他们的内心是空洞的 ， 没有方向感、没有力量 。 因为这已经不是几袋零食就可以弥补的 ， 而是内心的缺失 。 所以家长们不妨适当地满足一下孩子的嘴瘾 ， 也避免匮乏感的产生 。
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零食 ， 应当限量而非限制
有很多家长认为零食是“垃圾食品” ， 吃多了就不吃饭 。 这句话是没错的 ， 但家长们也应该知道 ， 错的并非是吃零食 ， 而是量 。 零食不应该限制 ， 而是要限量 。 对于零食 ， 家长可以选择一些大牌子 ， 安全方面有保障 。 此外 ， 购买的时候看一下配料表 。 并告诉孩子一周可以从吃多少零食 ， 每次可以吃多少 。
主动给孩子提供零食 ， 让孩子过嘴瘾的时候 ， 也可以避免他在外面偷吃 。 而且家长自己买的 ， 能控制量 ， 会更加安心 。
存在即合理 ， 零食既然存在 ， 就有一定的道理 。 家长们可以控制零食的量 ， 但可不能限制 。 不要像我之前那样一刀切 ， 让大宝白白受了很多苦 。
网友们 ， 你们如何看待孩子的零食？
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