赛点高尔夫|向世界第一学习用髋！名教头利百特解析小麦暴力击球
【赛点高尔夫|向世界第一学习用髋！名教头利百特解析小麦暴力击球】在美巡赛 ， 世界第一麦克罗伊绝对不算身材高大的球员 ， 但他的击球距离和稳定性却始终位于顶尖之列 。
小麦有着简洁而高效的挥杆 ， 合理的髋部运用让他能够在触球时让杆头加速通过 ， 而这就是距离的关键 。
接下来 ， 名教头大卫·利百特将分析小麦在挥杆过程中对髋部的运用 。
所有人都希望拥有麦克罗伊那样的挥杆 ， 尤其是他能在击球过程中利用髋部让杆头加速通过触球区 。
但是 ， 如果你曾试图像麦克罗伊一样在通过触球时加速旋转髋部就会明白 ， 当杆头接近触球时 ， 他的臀部事实上在做减速运动 。
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我的朋友J.J.里维特是一位与欧巡赛合作的生物力学家 ， 他研究了顶级球员们的髋部转动 ， 并测量了他们的髋部在下杆时的旋转速度 。
挥杆过程中 ， 他们髋部转动速度平均为600度/秒 ， 但即将触球时 ， 髋部转动速度会迅速减慢 ， 变成200度/秒 。
为什么会出现这种情况？
J.J.里维特把这种情况称之为“弹射器效应” ， 下面我将会用所有人能听懂的语言解释一下 。
想象你正在驾驶一辆高速运行的汽车 ， 如果此时踩刹车 ， 身体就会猛地向前 。 在高尔夫挥杆中 ， 如果髋部在下杆时迅速减速 ， 杆身则会突然向前倾斜并在触球时加速通过 ， 这样就会带来你所希望的力量 。
现在 ， 为了让髋部合理减速 ， 你需要让下半身保持稳定 ， 这就是为什么我双脚站在挥杆指示棒上面(下图) 。 当练习全挥杆时 ， 站在指示棒之上会提醒我们保持双脚着地 ， 这样才能让髋部正确加速和减速 。
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当你看到一名球员在挥杆时做不到上半身急速旋转 ， 那就表示他的下半身并没有保持稳定 。 能做到下半身的稳定 ， 才有可能像小麦一样打出暴力击球 。
文|大卫·利百特GolfDigest签约职业教练
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