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“走100米要歇3次！”500斤女孩37天减肥60斤

衣服只能在网上定制 ，
睡觉趴着才不难受 ， 洗澡要妈妈帮忙......
2 5岁的郝美丽说 ， 在她体重三、四百斤时 ，
生活还算正常 ， 但是当体重增加到了518斤 ，
生活里的每一件小事 ， 似乎都变成了困扰 ，
就连穿袜子都能累个“半死” 。
“走100米要歇3次！”500斤女孩37天减肥60斤
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从初中起 ， 她就尝试过打针、拔罐、吃药等一系列减肥方法 ， 均以无果告终 。 今年4月 ， 郝美丽从河南专程赶到上海 ， 参加了减肥训练营 ， 目标是瘦到130斤 ， 足足要减掉四分之三个自己 。
对于一个平时走100米路 ， 都要休息3次的她来说 ， 这一次 ， 能成功吗？
37天足足瘦了60斤
跑步机房里 ， 最角落的一台机器上 ， 一道扎着双丸子头的女孩正慢慢走着 ， 她不能跑步 ， 因为跑步对她来说 ， 哪怕是很慢的速度 ， 都有可能会伤到膝盖 。
“走100米要歇3次！”500斤女孩37天减肥60斤
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这个躲在最角落的女孩 ， 就是郝美丽 。 她来到减肥训练营时 ， 是她最胖的时刻——体重518斤 。 当她做完体测拿着报告单 ， 看着里面一项项超高的数值时 ， 她一个字也说不出来 。
一个多月过去 ， 她瘦了60斤 ， 准切地说 ， 是37天足足瘦了60斤。 这37天里 ， 她每一次站上体重秤 ， 都能看到数字在不断减小 。
在跑步机上按下结束按钮 ， 履带缓缓停止转动 ， 美丽扶着两边的把手 ， 低头喘着气 ， 黑色的T恤上 ， 隐约可以看到汗水浸湿的痕迹 。
想起刚来的第一天 ， 她在跑步机上走了1分钟 ， 就已经“鸣金收兵” ， 而现在 ， 她已经能连续走上10多分钟了 。
没休息太久 ， 美丽走下跑步机后 ， 向身后的教练问道：“接下来练什么？”
得知做完最后的拉伸就能去食堂就餐时 ， 郝美丽的眼睛里泛出了光 。
虽然脸上还挂着汗水 ， 但美丽已经坐到了瑜伽垫上 ， 双手抱着头 ， 在教练的辅助下 ， 慢慢拉伸着肩膀、腿部 ， 每一次拉伸 ， 尽管幅度不大 ， 但是对美丽来说 ， 她已经做到了极致 ， 拉伸的疼痛 ， 让她咬着牙 ， 眯着眼 ， 表情显得有些怪异 。
好不容易结束了拉伸 ， 坐在地上的美丽 ， 还需要教练搭把手 ， 才能站起身来 。
一个月前 ， 走100米要休息3次
从跑步机房出来 ， 走去食堂大约有100米的距离 ， 哪怕只有100米 ， 美丽也需要给自己做好心里建设 ， 因为这要是放在一个月前 ， 这100米的路至少要分成3个阶段 ， 中途得休息3次 ， 而现在她坚持一下 ， 一口气就能走完 。
迈着紧凑的步伐 ， 速度看起来与常人散步时无异 ， 美丽在2分钟后走进了食堂大门 。 只是 ， 在步行的过程中 ， 即便站在一米之外 ， 也能听见美丽微喘的呼吸声 。
中午饭点时 ， 食堂的人很多 ， 来到训练营减肥的人 ， 体格大都比较大 ， 大家走在过道里 ， 两两错身而过时 ， 过道会显得有些拥挤 。
说是食堂 ， 其实大家都不用自己打饭 ， 训练营早已为大家准备好了饭菜 ， 不同的是 ， 饭盒被分成了三种 ， 根据学员体重不同 ， 对应着三种不同热量的菜品 ， 以便提供大家所需的营养以及能量 。
“走100米要歇3次！”500斤女孩37天减肥60斤
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饺子、蔬菜和一块西瓜 ， 构成了美丽当天的午餐 。
【“走100米要歇3次！”500斤女孩37天减肥60斤】“吃了跟没吃一样 。 ”
最怕电梯发出超重提示
美丽说 ， 训练营和家里不一样 ， 家里的食物要多少有多少 ， 但是训练营里的餐食全都定好了量 ， 不允许多吃 。


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