关于水果的糖分
除了含糖量，也应该关注gi值，西瓜糖分或许比例不高，但属于高gi水果可以上网搜索下食物gi表，尽量选择中低的
■网友的回复
其实，你该关注的不是吃什么水果，没有什么水果吃了让你一下子瘦或胖很多，而是每日吃多少，每日水果200-400g，不管你是否减肥都别吃多了。GI是升糖指数，对于血糖异常的人要注意，身体没问题，这个不用太考虑。
■网友的回复
减肥推荐青瓜。你要看水果糖分，自己百度
■网友的回复
水果这点能量随便吃就行了，不要太刻意。
推荐阅读
- 咋洗水果才能去除农药
- 关于WordPress网址跳转的几个问题。
- 怎样看待《中国健康调查报告》中的说到的关于菲律宾国家中，患肝癌的孩子往往来自富裕家庭这个问题
- 嚼槟榔会减肥吗
- 硬派健身和丁香医生最近关于瘦腿的文章观点是不是矛盾
- 怎样理智的报复态度恶劣的水果店老板
- 平安健康随身易上，关于运动奖励是咋领取呢
- 想问一下，关于单采血浆的坏处
- 当年的那些八零后九零后的留守儿童，现在的生活都咋样了
- 关于自卑应该怎么样克服