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映雪育儿经|宝宝会更健康，夏季太难熬？妈妈这样做

天气越来越热 ， 对于宝宝来说也是越来越难熬了 ， 宝宝身体的抵抗力弱 ， 在夏季很容易因为外界因素的影响 ， 而引发一些疾病比如痱子、中暑、腹泻等 。 所以预防宝宝高发的几种常见病 ， 爸爸妈妈们一定要打起十二分的精神来 。 现在我们来看看都需要从哪些方面做起呢 。
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注意皮肤护理
天气闷热 ， 宝宝出汗量大 ， 由于宝宝皮肤比较娇嫩 ， 再加上汗腺组织发育不成熟 ， 所以很容易引起湿疹、痱子、红屁屁等皮肤病 。 妈妈就要给宝宝做好皮肤清洁 ， 经常用温水给宝宝洗澡 。 宝宝脖子、大腿缝隙等身体褶皱处多的部位妈妈一定要特别注意清洗 ， 避免宝宝这些部位出痱子 。 还有宝宝的屁屁肌肤也要特别注意护理 ， 因为宝宝24小时穿着纸尿裤 ， 如果妈妈更换不及时 ， 很可能造成宝宝红屁屁 。 另外 ， 纸尿裤的选择也很重要 ， 材质柔软、透气舒适的纸尿裤是最满足宝宝娇嫩肌肤需求的 。
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讲究饮食清淡
天气热 ， 宝宝消化能力降低 ， 就容易变得没有食欲 ， 胃口差 。 而且随着气温的增高 ， 细菌的繁殖能力快 ， 食物也很容易腐烂变质 ， 致使宝宝就容易患上一些肠道疾病 。 所以夏季的时候 ， 妈妈要给宝宝提供清淡的饮食 ， 比如凉拌蔬菜等 ， 除了可以增加宝宝的食欲 ， 还能保证宝宝的日常营养需求 。 同时给宝宝的食物要新鲜、不过夜 ， 而且保证宝宝餐具的消毒清洁要做好 ， 防止病从口入 。
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及时补充水分
【映雪育儿经|宝宝会更健康，夏季太难熬？妈妈这样做】夏天天热 ， 出汗量大 ， 人体内水分流失快 ， 一定要及时补充水分 ， 避免宝宝脱水 。 最好建议是白开水 ， 白开水对宝宝的身体好处多多 ， 不仅能补充宝宝流失的水分 ， 还能散热 ， 调节水和电解质的平衡 。 而且 ， 多喝水还对促进宝宝新陈代谢、防止便秘 ， 在一定程度上也会改善宝宝免疫力 ， 所以妈妈一定要给宝宝多喝水 ， 防止便秘 。
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保持空气流通
长期处于封闭闷热的环境中 ， 空气不流通 ， 宝宝很容易患上呼吸道感染 ， 所以大人除了要适当的开空调外 ， 还要定期开窗通风 ， 保持室内外空气流通 ， 确保空气清新 。 如果开空调的话 ， 室内温度保持在26°左右最好 ， 切记不可让空调对着宝宝吹 ， 以免引发热感冒！
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以上就是给妈妈们的小妙招 ， 妈妈们都了解到了吗？最后 ， 希望各位妈妈们都能照顾好自己的宝宝 ， 让宝宝健康成长 。


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