雄赳赳气昂昂|奶怎么喂才够营养？，6-12个月宝宝有辅食了
呱呱坠地6个月之后 ， 宝宝们已经纷纷从皱皱巴巴的新生儿 ， 长成了白白嫩嫩、可以添加辅食的小人儿 。 同月龄的宝宝群里 ， 吃辅食的问题也成了妈妈们讨论的焦点 。
“我们家特意买的进口高铁米粉 ， 结果一喂就吐 ， 还干呕 。 搞到最后勺子一靠近他 ， 他就拼命摇头 。 奶倒是喝得不少 。 但是小孩迟早要吃辅食呀！看你们吃米糊吃得这么好 ， 真羡慕啊！”
“哎 ， 我们家刚好相反 ， 米粉、南瓜泥一口接一口 ， 就没有他不吃的时候 ， 看着都吓人 。 该吃母乳了反倒是随便吸两下就不吃了 。 最郁闷的是我们家老人还说：吃菜吃肉吃米饭才有营养 ， 母乳过了六个月就没营养了 。 我本来准备喂到自然离乳的心啊！都在考虑是不是要提前断奶了 。 ”
“我们家老人居然也有一番道理！他们说 ， 吃得挑的是贵人 ， 奶的营养才好呢 ， 多吃点奶没什么 ， 辅食晚点加 。 ”
说法这么多 ， 辅食和奶到底怎么吃才合适？
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有辅食了 ， 奶就不要紧了？
对于6个月的宝宝们来说 ， 太过偏爱辅食或只喝奶 ， 家长都应该注意调整 。 正所谓“两手都要抓 ， 两手都要硬” ， 辅食和奶平衡才是硬道理 。
奶是宝宝1岁以前主要的营养来源 。 母乳更是孩子最理想的天然食物 。 世界卫生组织建议：婴儿应接受纯母乳喂养至六个月 ， 并继续母乳喂养至两岁 ， 同时补充其他营养及食物 。
因此 ， “母乳六个月后没有营养”的说法是子虚乌有的 ， 妈妈们当然可以在添加辅食后继续喂母乳 。
对于吃奶粉的宝宝来说 ， 这条也同样成立 。
又吃辅食又吃奶 ， 奶吃多少合适？
《美国儿科学会百科全书》认为 ， 在8个月时宝宝应保证每日奶量不低于600ml ， 1岁时每日奶量应不低于480ml 。 当然 ， 为防止奶量影响辅食 ， 宝宝的每日奶量也应控制在1000ml以内 。
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不爱吃辅食怎么办？
宝宝不吃辅食的原因千奇百怪 ， 有时候换个喜欢的餐具就好了 ， 也有的娃怎么哄都不管用 。 吃的问题 ， 不妨从吃下手 ， 家长们可以试着：
①在宝宝饿了的时候先提供辅食 ， 再喂奶 ， 同时拉长喂奶的间隔时间 ， 确保宝宝饿了才开始吃饭、喝奶；
②不要过于频繁地喝零食奶；
③开始添加辅食的宝宝也正好是逐渐断夜奶的时候 ， 妈妈们不妨试试减少夜奶的次数 ， 促进宝宝在晚餐时多吃一点辅食；
④提供多种多样的辅食和手指食物 。
【雄赳赳气昂昂|奶怎么喂才够营养？，6-12个月宝宝有辅食了】另外要注意的是 ， 不要强喂、强灌 ， 以免宝宝产生反感 。 更不应该边看电视边喂 ， 养成孩子不好的进餐习惯 。
而对母乳宝宝来说 ， 不吃辅食的原因可能还有：减少喝奶次数=减少了和妈妈相处的时间 。 对此 ， 妈妈在不吃饭、不喂奶的时候应注意多陪陪孩子哦！
其实吃多吃少 ， 宝宝自己是有数的 。 然而有一种饿叫“妈妈／奶奶觉得你饿” ， 所以有些焦虑的家长总是忍不住想方设法给孩子多喂一点 。 对此 ， 家长们不妨动手记录下宝宝每餐吃了什么、吃了多少 。 这样可以对宝宝食量有更全面的概念 ， 缓解焦虑 。
爱上辅食 ， 拒绝喝奶？！怎么拉回来
至于一部分吃了辅食后打开“新世界大门”、不愿意吃奶的宝宝来说 ， 可以试试这样：
①将奶和辅食的顺序调整一下 ， 饿了先喝奶 ， 再给辅食；
②两次进餐之间 ， 不要提供零食食物；
③家长们日常引导宝宝多翻身、爬行 。 运动得多 ， 宝宝食量自然会增大 。
另外 ， 如果辅食确实吃得太多 ， 导致宝宝便秘 ， 家长们可以适度地减少辅食的份量 。
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