强迫症|人人都有一些强迫，但并非人人都是强迫症，这4类人最容易得，早预防很重要( 二 )
认识到自己潜在的恐惧和应对恐惧的不当应对方式 ， 将强迫性认知消灭在萌芽时期 。
本文插图
3、及时处理当下情绪
对存在明显焦虑、恐惧和抑郁的患者应积极接受治疗 ， 包括药物和心理治疗 ， 充分的维持治疗 ， 使疾病得到临床痊愈 ， 这将减少患强迫症的风险 。
4、积极的社会支持
不要害怕寻求帮助 ， 积极的社会支持对个体缓解内心的压力受益匪浅 。 提高人际交流的技能 ， 促进愉快的人际关系有助于打破固步自封的局面 。
高危者常常相信自己能解决自己的问题 ， 其结果偏离问题本身 ， 陷入恶性循环 ， 使心理冲突和压抑越来越重 ， 直到出现强迫症状 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
*本文版权归腾讯医典所有 ， 未经授权禁止媒体转载 ， 违规转载将依法追究法律责任 。 欢迎个人转发至朋友圈 。
推荐阅读
- 人人都是产品经理|设计沉思录 | 设计师如何把产品目标转化为设计目标？
- 柜子|房子刚完工杀人的心都有！这15个地方真瞎了眼乱装！不能用难收拾
- 长寿|50岁后，这4个特征若你都有，值得恭喜，多半是长寿体质
- 人人微聘|被骂也是一种能力？对于打工的你来说，确实如此!
- 生活养生|人人都在说三伏贴，它真的适合你吗？
- 减法|真正的高手，都有“底层思维”
- 辛可夫|第2403季【狗尾草专栏】谁都有颗想赢的心，但不是谁都输得起
- 经济观察报|每个心中都有一条唐人街
- 瑜伽|为什么有的人那么能吃，却很瘦！她们都有这几个特点
- 星座|最漂亮，出美女最多的三个星座，看看都有谁！