早上5点钟起床跑步，会不会影响工作
不影响啊，我现在在刷脂期，5点半跑步到7点，一个小时洗澡然后精神抖擞上班，到公司9点。而且晨跑的魅力就在这种时刻啊，感觉整个城市自己是第一个醒似的~~
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我每天4~5点就醒了，要么你可以看看片子上上网，要么继续眯一会懒觉，更上进的可以选择锻炼身体。什么俯卧撑，哑铃，仰卧起坐和慢跑...曾经我这样坚持了1个多月，由于睡得比较早，对工作没太大影响。但后来一加班就打回原形了。现在基本就中午去去健身房，早起如果有多余精力也会选择做做无氧锻炼PS：由于自己要求不严格，导致效果一直不明显，其实我很水的╮(╯▽╰)╭
■网友的回复
会没精神的，本来晚上睡觉就消耗体能了
■网友的回复
影响肯定有。至于积极影响还是消极影响依人而异，个人觉得早上5点在冬季是一片漆黑，楼主是去跑步的呢还是去闹鬼的呢0 0；然后还传说5-7点上肠部活跃时间，弱弱的问会不会跑出翔。恩，最后说，我认为6点跑步，5 点偏早，不好影响居多，就是这样。好吧，开个玩笑，请折叠。
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