周一早上都特别困是啥原因
谢邀。周末一时爽，周一火葬场。长假期间社交活动和睡懒觉等会导致睡眠模式失常以及生物钟紊乱，一旦重返工作岗位，长假期间充分自由的“睡眠/清醒模式”就必须被打破，这种不适应产生的负面作用与飞行时差反应极为相似，故称为“社交时差综合症(Social jetlag)”，出现消化不良、食欲不振、注意力不集中、记忆问题、手脚笨拙、总感觉不舒服、乏力、疲劳和易怒，早上极不情愿地离开热被窝，起床后感觉倦怠，夜晚入睡困难，白天睡意朦胧的症状。 【周一早上都特别困是啥原因】 周末或许也与长假异曲同工。
■网友的回复
周末早睡早起的人，周一早上不会困。天天熬夜晚睡的人，每天早起都会困。
■网友的回复
周末玩太晚，难道还有别的原因？对于我这种生物钟紊乱的人来说，每天都是工作日，哈哈哈哈哈
推荐阅读
![[青鸣体育]是目前NBA里中距离最准的球星，卡哇伊莱昂纳德的中投到底有多准?](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200323/20200323072039113605a_t.jpeg)
![[耶叔看世界]大部分没有屋顶，被巨石压了数百年，世界上最有压力村子](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200412/20200412074149393124a_t.jpeg)
![[陶哲轩]8岁男孩智商超过爱因斯坦，高考成绩高达760分，如今发展怎样了？](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/2ea4cc39af39805900dffbbe8a562466.jpg)
- 大家身边有那种特别“轴”的人么这样的人给你啥感觉
- 有个手工特别厉害的朋友是啥样的感受
- 你们身边有洞察力特别敏锐的人吗洞察力强是啥感受
- 你游走过的城市有些啥故事
- 禅拍到底是啥
- 总是梦到男友特别冷漠是啥心理
- 用完赫拉气垫bb以后，脸上特别浮，咋办！
- 感觉自己啥都特别糟糕 关键还没动力 咋办?
- 进口特别好喝的果汁有哪些
- 7 月 3 日早上北京健康宝疑似崩溃，发生了啥你遇到了这种情况吗